我是糖尿病患者，我能吃哪些水果？谢谢

Question

大家好，快过年了，我能不能吃南瓜子，葵花子，花生及杏仁？谢谢

Answer 1

黄瓜、南瓜、西红柿.

Answer 2

南瓜子，葵花子，花生及杏仁的主要成分都是脂肪，不会一下子令血糖升高，所以适量吃还是可以的。

另外，下面是按血糖指数分类的水果，指数比较低就是在体内让血糖升高的比较慢。如图所示，点击可看大图。

希望能帮助到你。