立定跳远应该穿什么运动鞋

不能是钉鞋

弹性好是一个方面,另外还要注重这个鞋子的鞋底,鞋底的花纹尽量挑选横纹的,这样对地的摩擦力就大,其次就是要轻,如果鞋太重的话会影响成绩,我推荐你用有泡沫底的运动鞋,这样的鞋比较轻便,摩擦系数大,加上泡沫鞋底具有良好的弹性,可以将你在着地时的动能吸收,这样在跳的时候对脚的冲击力就可大大减小。
推荐你穿那种马拉松鞋,但是必须是鞋底是横纹的那种。
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第1个回答  2009-01-21
这要看你在什么地面上跳了 推荐你比较柔软的鞋 或者篮球鞋(质量好点的抓地力都不错)
第2个回答  2009-01-21
助跳运动鞋
第3个回答  2009-01-21
特步.PS:飞一般的感觉~