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我身高176CM体重70KG有肥肉也有肌肉但我现在正在锻炼我能不能扣篮啊
如题所述
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推荐答案 2009-01-22
几率很小,能抓住篮筐已经很不错了。
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其他回答
第1个回答 2009-01-22
把弹跳练好了还是有希望的
第2个回答 2009-01-22
适合当C,但要看你的弹跳了
我相信你,好好练
第3个回答 2009-01-22
哥们
我们差不多高也差不多重
虽然我也不能扣
但是我见过比我矮的都能扣
而且我也能抓住篮圈
相信再多练练也是可以的
我都22了 我都相信可以
如果你比我年轻 就一定可以
第4个回答 2009-01-22
除非你是弹簧
第5个回答 2009-01-23
多点练习自己弹跳力,再大点应该可以的.我才17X CM都可一碰到板了,我才16岁.只要多点练习就可以了,加油!
相似回答
本人
18岁,180
CM
,可以摸筐。
体重70KG
,训练之后可以
扣篮
吗?
答:
1. 作为18岁的年轻人,身高180厘米,体重70公斤,
您已经具备了进行篮球训练的良好基础,且有潜力通过训练提高弹跳能力,进而实现扣篮
。2. 提升弹跳力和扣篮能力需要通过全面的体能训练,包括柔韧性训练、力量训练以及爆发力训练。3. 柔韧性训练应每日进行,通过拉伸来增加关节的活动范围和肌肉的灵活性,这...
身高
178
CM
,
体重70公斤
,19岁助跑能摸到篮筐,
还有扣篮
的希望么?_百度知 ...
答:
1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,
爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮
,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个...
本人
18岁,180
CM
,可以摸筐。
体重70KG
,训练之后可以
扣篮
吗?
答:
可以的
,坚持锻炼就可以扣篮的。锻炼方法:柔韧训练,必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。负重蹲起训练,在篮球队有专门的负重器材,杠铃,没有也没关系,不就是负重吗,完全可以找个...
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