牛奶和酸奶能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的

酸奶不能和以下食物一起食用，其中不包括牛奶。

1、香蕉

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

扩展资料：

牛奶不能跟以下食物一起食用，其中不包括酸奶。

1、牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾。

2、牛奶与果汁相克：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，应在饮用牛奶1小时后进行。单独饮用果子露，不但不影响蛋白质的吸收，而且还可以预防便秘。

参考资料来源：人民网-谨记：牛奶和10种食物千万不能同吃

参考资料来源：人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

Answer 2

牛奶是纯奶，补充钙的效果不错，喝起来没有什么味道，而酸奶是益生菌发酵过的牛奶，喝起来酸酸甜甜的，能帮助人体消化吸收，喝完纯奶再喝酸奶也是可以的。

Answer 3

牛奶和酸奶能一起吃吗？一般人的肠胃很难同时接受牛奶和酸奶，像我可以喝牛奶，但是再喝酸奶的话就会闹肚子，建议分开食用。

Answer 4

应该能一起吃的，不犯冲酸奶是注消化的一起吃没问题的可以放心用。

Answer 5

奶和酸奶是能一起喝的。
因为它们都是乳品，只不过酸奶是牛奶经过消毒杀菌，加入乳酸菌经过发酵后制成的，酸奶可以促进消化。
有利于营养物质的吸收，酸奶和牛奶一起喝，两者不会发生反应，也不会对身体造成什么损害。
但是需要注意酸奶不能加热喝，会破坏酸奶成分。纯牛奶是可以加热的，由于酸奶的含糖量比较高不适合体型肥胖者以及婴幼儿。本回答被网友采纳