上夜班白天才睡两小时这样对身体有哪些危害?

如题所述

你好,经常上夜班熬夜的人,由于昼夜作息规律的打乱,往往会引起脏腑功能失调,出现头昏眼花、身倦乏力、腰酸腿软、食欲减退等,要注意啊。
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第1个回答  2020-07-31
上夜班白天睡觉两小时,本来熬夜对身体伤害是很大的,白天在睡眠不足,严重影响身体健康,要是每天上夜班,白天一定要多睡几个小时,这样对身体伤害会小很多。
第2个回答  2020-07-31
长期熬夜可能导致神经衰弱