怎么才能活的更快乐

Question

如题所述

Answer 1

快乐是一种心情，快乐的人常发自内心地笑；快乐是一种心境，不笑的人不一定不快乐；快乐是一种情绪，洋溢在一个人的全身；快乐是一种心理，是全身心健康的体现。
人怎样生活才能快乐？客观环境因素使人有不同的遭遇，不同的感受，因此各人会为不同的事情而不快乐。而快乐的人，却有一些共同的主观心理因素，欲获得快乐需要做出一定的努力。
要想快乐就要做到“接受”，既接受自己也要被别人接受。人必须喜欢自己，不论身高、体重、容貌、才能等，好与不好，都要乐于接受；要证明自己做的事是对的，然后才能被人接受。
要想快乐就要做到“亲爱”，包括爱他人与被他人爱。有爱的人生才美丽。因此，人们拼命追求的就是爱他人与被他人爱。亲密的人际关系是快乐的基础，也是生命的意义之所在。
要想快乐就要有“成就”。成就来自个人感觉，人不一定要做大人物，不一定要建立丰功伟业。社会上不同阶层不同职业的人，各有其一定的社会职能，自觉有所成就，是快乐不可缺少的因素。
如何保持愉快的情绪？
要保持这种情绪就要养成乐天的性格。把自己培养成为一个乐观、风趣、幽默、诙谐、性格开朗的人。处世要心胸开阔，待人要宽厚为怀，任何是都要拿得起，放得下，当机立断。
要保持快乐情绪就要培养广泛的兴趣。除了对工作、学习有兴趣外，还要培养对体育、音乐、美术、摄影、无线电、航空模型……的爱好。这样，当你对一种你所感兴趣的东西暂时不能满足时，你还可以由其他的方面得到满足。
要保持快乐情绪就要积极参加健康的文化活动。在工作、学习生活之余，或者打打球，或者唱唱跳跳，或者参加喜爱的科学活动。这样无暇去想烦恼之事，当然会感到生活轻松愉快。
要保持快乐情绪就要主动与人交往。凡是不愿与人交往的人，都感到孤独，郁郁寡欢。在与人交往的过程中，可以互相交换观点和看法，互相安慰和鼓励。问题解决了，心情自然也就舒畅了。

Answer 2

一个人心情好，世界上的一切都会变得很美好，你会感到蓝天更蓝，阳光更明媚，空气更清新，一切的一切都充满阳光，充满活力，充满希望。此时，你肯定是快乐的。如果心情不好，再美的山光水色也吸引不了你，一切的一切都感觉那么的暗淡。此时，你肯定是不快乐的并且是郁闷的。这是一个心态的问题，只有心态好，才会有快乐的基础；只有心态好，才能寻找并发现人生的快乐；只有心态好，才能感悟并享受人生的快乐。 诚然，不同认识的人，对快乐的理解是不同的。有些人以获得金钱、美女、权力而快乐；有的人以有吃喝玩乐的奢侈生活而快乐。但是，追求这种方式的快乐其过程是复杂而艰辛的，并且有悖于社会伦理而承受社会压力的，这种快乐是暂时的，不长久的，不是真正的快乐。 真正的快乐是什么？依我看来：平平淡淡才是真。 怎样追寻真正的快乐？依我看来：坦坦荡荡才是真。 做人坦坦荡荡，你就能仰无愧于天俯不怍于地，你就会心静如水，不怀愧疚，从从容容；做人平平淡淡，你就能放下不现实的虚华，放下不该有的奢望，归于平静，落定安逸。不是有这样的格言吗？：“淡淡的友情很诚，淡淡的问候很醇，淡淡的情爱很柔，淡淡的思念很深，淡淡的祝福很真”。 有了坦坦荡荡的心境，在平平淡淡的生活中，不妨试试以下方式寻找快乐，这才是真正的快乐： 让心灵从失望中解脱：要知道失望就像人生旅途的一座山峰，它们使你的前行脚步迟缓，但只要能越过它们并不在此停留，你便踏上了坦途。所以，不要被失望的阴影围绕在你的身旁，赶紧甩开，重拾遗失的自信。 助人为乐：乐善好施，助人为乐是一种美德。助人可以使你体验你对社会来说是有价值的，你用你的经历或者是磨难给别人以借鉴,让别人少走很多弯路，这也是一种帮助行为。你帮助了别人，感受到了自身价值，同时获得了欣慰和快乐。 知足常乐：每个人都有不满足现状的欲望，但重要的是头脑要保持清醒，不要这山望着那山高而劳心费神地追求一个又一个的目标，要用心地欣赏和珍惜当前拥有的一切，心怀感恩之情，真切地生活在现实之中。试想你丧失了目前正拥有的一切，你的生活会怎样，这时你会多么喜爱和珍惜这一切。 自得其乐：人生是“风水轮流转”，月有阴阳圆缺，人有悲欢离合，十年河东十年河西，没有一个人永远走好运，没有一个人永远倒霉。你现在倒霉，意味着好运就在前面啊。 “滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊洒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中”。 对每一个人来说，名誉、地位、利益，在人生的长河中只不过沧海一粟。宠辱不惊，静观花开花落；得失无意，漫随云卷云舒。一个人心怀这种心态活着，岂能不快乐么

Answer 3

人一出生就会哭，所以，要想快乐那就去苦中作乐。