孕期胃里烧心反酸，会有哪些好的办法可以缓解？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕后，由于体内激素水平的变化，女性会有很多不舒服的感觉。黄体酮对人的消化系统影响很大。大多数孕妇在孕早期会出现恶心呕吐的症状，孕中期容易出现烧心。有些孕妇想知道有什么方法可以缓解孕妇的烧心。有胃灼热感觉的孕妇不宜一次性吃太多食物，尽量保持少食多餐的习惯。每餐最好只吃60%到70%的饱。

怀孕后体内孕酮和雌激素水平升高，胃肠蠕动减慢，容易出现胃酸反流。有些说法是胎儿长了长发，所以会导致这种情况。当然，如果在胃酸反流中怀孕后期肚子越来越大，胎儿到了胃里就会出现反酸的现象。胃酸反流，谁更好孕妈妈注意少吃多餐，是孕期常见的胃部反应。孕期少食多餐，细嚼慢咽，尽量多吃软饭。软饭意味着尽可能多的咀嚼。

边吃边喝水也容易引起烧心，尤其是孕妇，其胃本身被子宫的生长挤压，容量变小。如果再边吃边喝水，进食后胃部不适会加重。

怀孕期间要特别注意的就是睡姿。如果觉得胃酸反流的情况比较严重，睡觉时用枕头将上半身抬高10-15cm左右，可以有效减少胃食管反流的现象。保持好心情：精神状态对肠胃影响很大。如果精神压力和压力过大，也会导致胃酸分泌增加。因此，孕妈在整个孕期要注意保持良好的情绪，及时通过有效的方法缓解精神压力。

一般来说，解除妊娠后胃酸反流的方法有很多，但如果以上方法对妊娠后胃酸反流无效，就要尽快去医院看看是不是其他疾病引起的。如果需要用药，一定要遵医嘱，千万不能自己盲目用药，以免影响自己和宝宝的健康。以上就是孕期胃里烧心反酸的缓解方法。

Answer 2

这种时候就需要喝一些绿豆汤，或者是可以适当的吃点生花生米，就可以缓解这个胃里灼烧的感觉，还可以适当的喝一些粥，近几天不要吃辛辣油腻的食物，尽量是吃的稍微清淡一点。

Answer 3

可以吃一些碱性的东西，适当的喝一些水，根据身体情况吃一些治疗肠胃的东西，吃一些容易消化的东西，调整自己的心情，这些都可以缓解这种症状。

Answer 4

吃一些酸的食物，喝治疗胃里反酸的药物，也可以做些运动或者躺在床上休息，睡上一觉，吃山楂可以缓解。

Answer 5

多喝一些温水，也可以喝点儿牛奶或者酸奶，然后吃一些增加食欲的水果，比如苹果，橙子，橘子。