要花时间多陪陪他。
首先就是要花时间多陪陪他。我们经常都说老伴老伴夫妻之间本来就是图一个老来有伴，你的妈妈突然就离开了你爸爸的冲击肯定是非常大的。可以看出你父母感情也是非常好的，所以你妈妈的去世才会给他那么大的打击，对于这种比较内向的人不会主动的倾诉，是需要亲人的陪伴的。当年我外婆去世的时候，外公也是极速的老化。最开始我们并没有想到他是因为外婆的去世才会变成这样的，因为他们两个人感情好像也没有那么的黏糊。可是后来他的情况越来越严重，我们就轮流的陪伴。亲人的陪伴是有很好的帮他走出悲伤的效果。其次，可以改变一下居家环境。我相信你妈妈是一个这么热爱生活的人，所以家里面肯定很多东西都是她添置的，他准备的。当然，如果保留他的这些东西，可以让大家更好地去怀念他，但是当你的父亲完全没有办法走出来，而你作为儿子都没有办法走出来的情况下，真的没有必要继续睹物思人。因为你们对她的思念是不需要任何东西来寄托的，改变一下居家环境可能会很好的缓解那种悲痛。第三就是可以考虑带你父亲出去旅行。旅行就是到一个陌生的环境里面去生活，看一看周围的山，周围的水。当你投身于大自然的时候，才会发现人类是非常渺小的，而你的情感也没有那么的严重。而且在旅行的过程中可能会遇到新的朋友，可以暂时的忘记，失去你妈妈的痛苦，其实很多失去亲人的情感就是需要时间来冲淡的，当这种感情还很浓厚的时候，就需要自己主动地走出去。第四，可以考虑给你的父亲养个宠物。其实年纪越大就越害怕孤独，你的母亲去世以后，你的父亲肯定是特别孤独的，这个时候可以考虑给他养一个宠物，通常宠物都是很好的陪伴主人的，以很大程度上缓解她的孤独，而且还可以让他在平时生活中忙碌起来，这样就可以把他带出悲伤的情绪。当然你们家如果有孩子的话，可以让孩子去抚慰你父亲和你的情感，因为你们这就是血缘上的联系，是可以让人看到未来看到希望的，可以很大程度上抚慰悲伤。
夫妻：丈夫和妻子。一般由婚姻关系确立。夫妻关系的确立，一般由民政部门确认。男子与女子抱着美好的愿望，结为夫妻。一为延续后人、二为共同健康。
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