本人女生，26岁，为什么一觉醒来，经常会觉得反而比通宵了一晚还要累，腰酸背痛的？

Question

如题所述

Answer 1

你这个26岁呀，睡得觉之后起来腰酸背痛的啊 这种情况嘞是由于你那个床垫太硬 你应该换一个比较软一点的床垫啊，来睡觉，这个他就不存在这个问题了 很多人拿这个睡觉起来啊，反而腰酸背痛，这就是因为那个睡的这个床铺太硬的原因 。

Answer 2

用当下挺火的说法就是，你的身体内卷。打开了说，也很简单，身体内耗严重，就是白天用脑过度，工作，生活，未来等都在给自己消耗脑力，脑袋的营养需求会上升，只能通过调节身体其它器官的营养能量来支撑，这也导致身体其它器官的能量不足，就会让人感觉累，腰酸背痛。

Answer 3

应该是睡眠不足或者白天上班过于疲劳导致没有调整过来，这个情况很多上班族都会有，有的人浅眠，经常醒也容易这样。

Answer 4

劳累过度，休息时间短。或者睡眠姿势不对。或者体质的问题。

Answer 5

26岁的女生睡一觉醒来比通宵玩儿，一晚上还累。，会有要酸背痛的情况，要检查一下你的床垫。看一看是不是床垫不舒服造成的。