如果6个月开始添加辅食,慢慢增加粗糙度,那么宝宝在一岁的时候吃米饭是没问题的,事实上宝宝在10-11月龄的时候就可以处理软米饭了。蔬菜和水果类的食物都是可以当作孩子的辅食吃的,肉类的食物也是可以适量吃的,但是不能多吃,否则对消化功能有比较大的不利影响。也有利于宝宝学习自主进食,增强他们的自信心,这类辅食比较粘稠,用勺子打起来不易滑落,孩子能比较轻松地送到小嘴巴里去。这个时间的宝宝消化功能和咀嚼能力都有了很大的提升,刚开始给宝宝吃米饭时,米饭要煮的非常软,让宝宝有个适应过程,饭量也不宜过多。
蔬菜和水果基本上都可以吃,只是每尝试一样新事物的适合,都最好试两三天,确认孩子没有过敏,再继续喂养。者就是依旧要注意不要给孩子吃类似花生这样一粒一粒的坚果类的东西,因为孩子很可能因为吃这些而造成窒息。类似圣女果和葡萄等小颗粒的水果也最好切开后食用。但是咀嚼能力,吞咽能力都还较弱,让孩子吃米饭,要把米饭,小口小口的喂给孩子吃,等孩子吞下去之后,再来一小口。