并不是 。
“免疫力不是越强就越好。免疫力就像血压、血糖,低了不是好事,容易引起细菌和病毒的感染,但太高也是病,对人体有害。
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物,处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。
提高免疫力的方法
1、坚持运动,强壮的身体会让免疫力明显提高。
2、补充维生素、矿物质,保证饮食均衡。
3、保证良好的睡眠。睡眠时人体产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将入侵的细菌和病毒消灭。