01、虾肉泥
虾肉泥的营养还是比较丰富的,特别适合孩子去吃,因为一岁左右的孩子正好要补钙,而虾肉里面的钙含量是比较多的。夏威夷的做法其实也是非常的简单,我们把虾肉放到加油水的锅里面煮个5分钟左右,然后我们直接把虾肉做成细末。接着我们把做好的虾肉全部放到榨汁机里面,利用榨汁机把这些虾肉全部搅成泥状。最后我们在虾米里面加入一些食用盐和调料,也可以加入一些煮熟的蔬菜。
02、蔬菜面线
实际上对于一岁左右的孩子来说,多吃一些蔬菜也是非常重要的,我们可以准备一些面线,并且把面线全部切成小段把准备好的胡萝卜切成细条状,然后把白菜还有菠菜全部剁碎,准备一个鸡蛋,炒熟之后放到一边备用。准备一些开水,直接把开水倒入面线里面,把胡萝卜放进去,一直煮到胡萝卜发软,然后在锅里面加入白菜以及菠菜煮熟之后加入提前煮好的鸡蛋,然后放入一些儿童酱油就可以了。
03、蛋黄米粉糊
把鸡蛋提前煮熟,然后取出里面的蛋黄并且捣碎。接着我们把捣碎的蛋黄还有米粉以及肉汤全部放入锅里面,用小火去煮,一边煮的时候一边用筷子搅拌,等到这些液体呈糊状的时候就可以放到碗里面了。放到一边自然冷却之后就可以给孩子吃了。
其实孩子一周岁就已经标志着婴儿段已经结束了,这个时候孩子各方面的发育速度是比较快的,并且也有了一些学习能力,所以在饮食上父母必须要耐心的来照顾。一岁的孩子体型已经慢慢的开始向幼儿模样发展了,此时的孩子需要大量的营养,所以在饮食上面更是要下一些功夫才行。