情商很低怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

问题一：情商太低怎么办？ 不要纠结于这个问题，EQ细细研究是个很复杂的问题，与遗传、家庭环境、成长经历、性格、教育等等有很大关系。但有一点，EQ对我们最直接的影响是自己的心理状态以及与他人的交往，所以你只需要针对这点方面入手来调整自己就行了，这方面好的做法在网上数不胜数，你可以自己搜索一下，找到适合自己且易于实行的。
我的经验是：从当下开始养成反省自己的习惯，反省自己是否关爱自己（因为关爱自己是关爱别人的前提），反省自己对他人是否太苛刻，是否太自私，是否太缺乏爱心……这一切都不要成为你自轻自贱或自暴自弃的借口和理由，而是找到问题然后对治，坚持个把月你就会发现，自己和周围的环境都变了。
另外，乐观也非常重要！凡事往好处想，不要总让负面情绪控制自己，对这一点一定要保持高度的敏感，当负面情绪来袭，要能第一时间意识到并跳出它的控制，坚持下去你就会发现这是很容易做到的。比如突然感觉一个人无所事事，很寂寞，那就立即调整自己的状态，去找朋友逛街或做点家务等等。
最后一点，佛家说：相由心生，境由心造，不管你信不信，很多事确实是这样的，所以，把自己的内心调适的软软和和的，外界也就无限宽广和自在了！建议你可以适度去读些佛经，但不必迷信！

问题二：情商很低怎么办 这个东西，只能慢慢磨砺了。
情商低的人，在这个世界会显得尴尬，甚至无所适从。
说白了，就是不容易与人相处，因为就像你说的，会让周遭的人感觉你不沉稳、不懂得人情世故。
这样的人，朋友注定不会太多，会显得孤独。
我给你的建议是：学会微笑、学会关心别人、试着聆听他人，不要过于自我。
要提高情商，很关键的一步就是环视周围，看看别人在处理某件事上的态度。
打个比方，收到快递员送来的包裹，情商高的人，一般都会说一句：谢谢。（礼貌礼节，就是情商的一种表现）；情商低的人收到包裹后，内心不会有这个感激，他们会觉得送包裹来是快递员的本职工作，没有什么好谢不谢的。你说，这个快递员更愿意给谁送包裹呢？

很多东西，并非先天注定，很多时候都是可以通过后天的努力得以改变的。
情商是一个抽象的事物，你智商高，我相信你能慢慢领悟的。

问题三：觉得自己情商很低怎么办？ 5分 Q是相对于IQ（智力）而言的，由于教育界对传统的只重智力的教育观念不满，经多年的研究，提出了 EQ（EmotionalIntelligence）这一概念。他们认为，EQ包括准确地觉察、评价和表达情绪的能力；接近并产生情感以促进思维的能力；理解情绪及情绪知识的能力，以及调节情绪以助情绪和智力发展的能力。它主要包括5个方面：
（1）认识自身的情绪；
（2）妥善管理自己的情绪；
（3）自我激励的能力；
（4）认知他人的情绪；
（5）人际关系的管理。
建议楼主多看一些情商方面的书籍 ，多多跟情商高的人接触和学习，同时提升自我素质，增强人际交往能力，这样可以使情商有所提高

问题四：情商太低是什么意思。。。。 首先你要知道 情商是什么。高情商 　　科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但 所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感部分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。 　　其典型表现为： 　　1．自动自发 　　2．目光远大 　　3．情绪控制 　　4．认识自我 　　5．人际技巧 　　即：尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。 　　对自己有清醒的认识，能承受压力。 　　自信而不自满。 　　人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。 　　善于处理生活中遇到的各方面的问题。 　　认真待每一件事情。 较高情商 　　是负责任的“好”公民。 有自尊心，有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。 　　比较自信而不自满。 　　较好的人际关系。 　　能应对大多数的问题，不会有太大的心理压力。 较低情商 　　易受他人影响，自己的目标不骇确。 　　比低情商者善于原谅，能控制大脑。 　　能应付较轻的焦虑情绪。 　　把自尊建立在他人认同的基础上。 　　缺乏坚定的自我意识。 　　人际关系较差。 低情商 　　自我意识差。 　　无确定的目标，也不打算付诸实践。 　　严重依赖他人。 　　处理人际关系能力差。 　　应对焦虑能力差。 　　生活无序。 　　无责任感，爱抱怨。 以上此文 来源于百度百科。。

问题五：情商太低怎么办了？怎么改善？ 你好
第一是观察，看情商高的人是如何待人处事的第二是反省，既然认识到自己情商低，必然已经认识到自己有些地方做的不好，就从这些地方着手，多反省，多总结
第三是应用，多跟人接触，多打交道

问题六：情商很低，怎么办 兄弟？菇凉？
我说说我的观点吧，其实你现在的矛盾点和我有过多相似之处，你现在所说这些我看了一下，可以总结几点 1.你太过于想要去改变自己 2.你的立场不够坚定 3.你总是过于急切想去得到一个正确的做法或选择
其实情商低并不是一件悲观难办的事，主要在于你要坚持自己，坚持做自己，别去拓印别人的脚印，要遵循自己的风格自己的思路，在你遇到问题时，旁人始终只是一个给予你意见的人，并不能左右你的思维，最终结果还是取决于你，所以请你不要盲目的去相信和采纳旁人的答案，你要取他人的答案结合你的答案给出最终结果才行。
想要改变自己某些特定得东西并不能功心求快，那样只会欲速则不达，弄的 *** 焚身。首先你确定了这件事决定了这件事就要坚定下去，不忘初心，方得始终，过程可能漫长，可千万不要中途去寻找途径，那样只会功亏一溃。
交友讲究的是顺其自然，自己是个什么样子的人，就用什么样子去接触别人，不要刻意的去把自己包装成另一个自己，那样只会让人怀疑你的目的，交友重在真诚，不关情商的事，祝你好运，新年快乐！

问题七：我情商真的很低，不太会说话。怎么能提高情商？求解 看看提高情商的书，最简单而且最快的就是多交流，从中学习，自然会提高

问题八：情商偏低，怎么办？怎么改变自己？ 50分 多看有关心理学的书
为人处事三思而行
做事多站在别人的立场上想

问题九：男友情商太低怎么办 难道你觉得应该全由他来付款吗？难道他要抢着付款？他只是觉得两个人是恋人都可以付出，他不是什么都让你付，况且你也想想他的难处呗，毕竟不是谁的家里都特别有钱，他只是能尽他最大的能力来对你好，况且他抢着和你付款你觉得不尴尬吗，男生也会有面子的考虑呗，两个人在一起更多的是互相付出而不是单方面的付出，包容挺重要的，我原来就是那种自己没钱了还撑着付钱，后面有一次她付钱了我就问了她类似的问题问她会不会觉得我怎么怎么，她说的是我们是恋人

Answer 2

如果情商很低，可以尝试以下方法提高情商：
学会认识自己：了解自己的情绪、需求和短处，接受自己的不完美，并积极改进。
学会控制情绪：学会冷静思考，控制情绪，不轻易发脾气或攻击他人。
增强自信：相信自己，勇敢尝试，不畏失败，积极面对挫折。
培养同理心：理解他人的感受和需求，尊重他人的意见和决定。
提高适应能力：适应新环境和新变化，积极应对挑战和压力，保持乐观心态。
培养合作精神：学会与他人合作，分享资源，互相帮助，共同完成任务。
不断学习和成长：保持好奇心，不断学习新知识和技能，拓展自己的视野和经验。
同时，也可以参加情商培训课程或阅读相关书籍，获取更多提高情商的方法和技巧。另外，要学会接受自己的情绪和情感，不要过分追求完美，也不要过于自责或自我否定。最重要的是要学会与他人建立良好的人际关系，多与他人交流沟通，积极寻求他人的帮助和支持。