挽回婚姻的方法有：相信自己、真爱无敌、影响他人、控制情绪、正面态度、承担责任。具体是
1、相信自己
每个人为自己的态度负责。力求从正面去思考问题的解决之道，要相信自己，一定有方法可以把不良的婚姻转变到正确的方向，并作出行动的选择。
2、真爱无敌
真爱是改变世界最强有力的武器。要有耐心和信心去付出真爱，帮助配偶和自己一起找到好的婚姻节奏。
3、影响他人
坚信我无法改变别人，但我可以影响别人。越是亲密的人之间越容易互相影响，配偶之间好的影响和坏的影响一样容易生效。
4、控制情绪
情绪是可以调整和控制的，不要用负面情绪控制我们的生活。
5、正面态度
相信态度影响行动。正面的态度可以带来正面良性的行动。
6、承担责任
承认自己不完美不等于承认自己是个失败者。婚姻的问题，不是一个人造成的，但我们可以承担自己的责任。
进入围城的朋友，都会或轻或重的出现过婚姻危机。当出现婚姻危机时，有的人会积极的去化解，有人的会消极的逃避。如果是积极的去化解，那么不但可以化解婚姻的危机，还能加强婚姻之间的感情。
如果去消极的逃避，那么婚姻就会走向死亡，导致家庭破裂。心理学家认为，如果婚姻没有走向死亡，那么最好是不要离婚，因为这不但会伤害夫妻双方，还会伤害到孩子。
扩展资料：
婚姻关系
婚姻的重点就是处理好夫妻关系，即两性关系。你需要处理的是：你和他的关系，你和他的前任的关系，你和你的前任的关系，你和第三者的关系而你和他的关系又衍生出很多内容：比如私人空间，比如经济大权，性关系等等。
职场关系不管男人还是女人，都是要工作的。特别是如果你或者他是工作狂，那处理工作和伴侣之间的关系，那就尤为重要。当然，在工作中，你要处理和上司、同事、下属、客户的关系。很多人就会把职场中的关系带到家庭中带到夫妻关系中来，那就容易产生矛盾。
家庭关系是婚姻中最难处理的关系，也是最复杂的关系。其中，婆媳关系是最关键的一环。七大姑八大姨以及亲妈和婆婆的关系，这些都是最为微妙的。而与孩子的关系也是最让人操心的，一旦没处理好，绝对能把一段原本稳固的婚姻给瓦解了。
参考资料来源：百度百科-婚姻
第一原谅，原谅是挽救婚姻最重要的一环，
第二建立信任，只有信任彼此，才能幸福生活，
第三忘记过去，忘记不愉快，开始新生活，
第四消除负面情绪，把负面情绪变成表扬和赞美，
第五改变自己，改变自己的缺点和不足，
第六全心投入，把全部心思都放在家庭上，
第七去旅游，旅游可以让彼此感情升温。