青春期最显著的特征是

Question

如题所述

Answer 1

1. 青春期是个体生长发育的鼎盛时期，这个时期，身体和生理机能都发生急速变化，成为生长发育的高峰期，也就是第二加速期。这个时期的儿童的身高、体重、肩宽、胸围都发生非常明显的变化。
2. 身高的快速增长是青春发育期儿童身体外形变化最明显的特征。据统计，在青春发育期之前，儿童平均每年长高3—5厘米，在青春发育期期间，平均每年长高约6~8厘米，甚至达到10—12厘米之多。
3. 体重是身体发育的一个重要标志，体重反映肌肉的发展、骨骼的增长以及内脏器官的增大等。青春发育期儿童体重年平均增长量达4.5—5.5公斤。
4. 青春期儿童的生理机能也迅速增强，肌肉与脂肪的变化，使男性肌肉强健，女性身体丰满；脑与神经系统逐步发育成熟。
5. 经历青春发育期的成长加速，少年儿童的体形和面部特征都发生了明显的变化。通过这一变化，他们的体貌特征开始接近成人。
6. 生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的，它的成熟标志着人体生理发育的完成。
7. 性器官发育、第二性征的出现、性功能成熟，这些都是青春期生殖系统发育的显著特征。
8. 青春期的特点包括自我意识的增强、判断的片面性、成人感的增强、模仿和尝试性、独立性与依赖性、闭锁性和开放性、情绪的波动性。
9. 青春期应补充的5种营养元素包括微量元素、水、碳水化合物、蛋白质、维生素。
10. 对于青春期女孩的饮食建议，家长应该注意孩子饮食的营养均衡，保证足够的蛋白质、矿物质、水分摄入。
11. 青春期饮食的常见误区包括以饮料代水、不注意饮食卫生及饮食规律、只重进补不注重优质蛋白质和脂肪的摄入、过量饮用咖啡等。家长应该多关注孩子的饮食习惯，引导其形成健康的饮食结构。