祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-11-26
1、黄褐斑。面部最常见的色素斑，这是一种面部的片状而相对均匀的褐色斑，多分布于颧部，故俗称蝴蝶斑。
一般的治疗方法：尽可能地避光（可适当选用防晒霜）和外用祛斑药物；
2、雀斑。一种好发于面部的点状褐色斑点，早的在儿童时期就开始发病，一般的人主要在成年后慢慢长出来，通常女性比较多，这种斑也非常影响美观。
一般的治疗方法：应用激光治疗，不但疗效高而且不留任何疤痕，效果非常满意。但治疗以后仍需注意防晒，可在夏季选用防晒霜，平时可以用一些祛斑药物。
3、老年斑。在医学上称为脂溢性角化，实际上可能与皮肤老化有关，这种斑临床表现为面部大小不一，形状各异，浅褐色、褐色或深褐色的斑点或斑片，多发生在中年以上的人群中，当然也可以发生在30岁左右的年轻人的面部。有时候身体其他部位也能发生老年斑的改变，有时候这种斑可以慢慢地高出皮肤表面，这就是所谓的老年疣，也是非常影响美观的。
一般的治疗方法：激光治疗。
4、日光性黑子。光老化的一个比较常见的表现，这种色素斑看上去虽然类似雀斑，但是和雀斑不一样，日光性黑子的脸看上去更象是一张比较\"脏\"的脸，同时皮肤可能伴有其它问题，如皮肤松弛、干燥等。
一般的治疗方法：用左旋维生素C，和维甲酸霜对光老化的日光性黑子具有非常好的效果，但必需长期使用。
5、雀斑样痣。表现为非常类似于雀斑的褐色斑点样皮损，但分布和雀斑非常不同，多呈局限性片状分布。
一般的治疗方法：可以使用激光治疗，但有一定的复发，药物治疗通常无效，外科切除会留下明显的疤痕。
6、咖啡斑。是褐色的片状色素性皮损，多为椭圆形，当然也可有不规则形。
一般的治疗方法：与雀斑样痣相同。
7、太田痣。表现为面部的青灰色斑片。
一般的治疗方法：激光治疗，不但疗效高，而且不留疤痕，具有非常高的美容价值，但疗程一般都比较长，通常需要2年左右的治疗时间。
8、颧部褐青色斑。一种好发于中年女性双侧颧部的点状色素斑，其实可能是太田痣的一个特殊类型，所以也有人将之成为获得性太田。
一般的治疗方法：与太田痣相同。
9、部分的扁平疣、汗孔角化等也会表现为雀斑样损害。
治疗方法：可应用激光治疗，或者采用冷冻治疗也有一定的治疗价值。
10、外面部各种炎症性皮肤疾病（如青春痘等）。均会遗留不同程度的色素斑性损害（炎症后色素沉着）。外伤或任何皮肤炎症都能会引起皮肤的色素性变化。部分先天性皮肤疾病也会表现为各种不同的色素性斑的表现。
一般的治疗方法：最好选择药物治疗，如左旋维生素C，曲酸或维甲酸霜本回答被提问者和网友采纳
一般的治疗方法：尽可能地避光（可适当选用防晒霜）和外用祛斑药物；
2、雀斑。一种好发于面部的点状褐色斑点，早的在儿童时期就开始发病，一般的人主要在成年后慢慢长出来，通常女性比较多，这种斑也非常影响美观。
一般的治疗方法：应用激光治疗，不但疗效高而且不留任何疤痕，效果非常满意。但治疗以后仍需注意防晒，可在夏季选用防晒霜，平时可以用一些祛斑药物。
3、老年斑。在医学上称为脂溢性角化，实际上可能与皮肤老化有关，这种斑临床表现为面部大小不一，形状各异，浅褐色、褐色或深褐色的斑点或斑片，多发生在中年以上的人群中，当然也可以发生在30岁左右的年轻人的面部。有时候身体其他部位也能发生老年斑的改变，有时候这种斑可以慢慢地高出皮肤表面，这就是所谓的老年疣，也是非常影响美观的。
一般的治疗方法：激光治疗。
4、日光性黑子。光老化的一个比较常见的表现，这种色素斑看上去虽然类似雀斑，但是和雀斑不一样，日光性黑子的脸看上去更象是一张比较\"脏\"的脸，同时皮肤可能伴有其它问题，如皮肤松弛、干燥等。
一般的治疗方法：用左旋维生素C，和维甲酸霜对光老化的日光性黑子具有非常好的效果，但必需长期使用。
5、雀斑样痣。表现为非常类似于雀斑的褐色斑点样皮损，但分布和雀斑非常不同，多呈局限性片状分布。
一般的治疗方法：可以使用激光治疗，但有一定的复发，药物治疗通常无效，外科切除会留下明显的疤痕。
6、咖啡斑。是褐色的片状色素性皮损，多为椭圆形，当然也可有不规则形。
一般的治疗方法：与雀斑样痣相同。
7、太田痣。表现为面部的青灰色斑片。
一般的治疗方法：激光治疗，不但疗效高，而且不留疤痕，具有非常高的美容价值，但疗程一般都比较长，通常需要2年左右的治疗时间。
8、颧部褐青色斑。一种好发于中年女性双侧颧部的点状色素斑，其实可能是太田痣的一个特殊类型，所以也有人将之成为获得性太田。
一般的治疗方法：与太田痣相同。
9、部分的扁平疣、汗孔角化等也会表现为雀斑样损害。
治疗方法：可应用激光治疗，或者采用冷冻治疗也有一定的治疗价值。
10、外面部各种炎症性皮肤疾病（如青春痘等）。均会遗留不同程度的色素斑性损害（炎症后色素沉着）。外伤或任何皮肤炎症都能会引起皮肤的色素性变化。部分先天性皮肤疾病也会表现为各种不同的色素性斑的表现。
一般的治疗方法：最好选择药物治疗，如左旋维生素C，曲酸或维甲酸霜本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 推荐于2016-07-05
1、猕猴桃是一种非常好的美容的水果，每天吃一到两个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃饮料在一两个月以内很好的改善肤色和质地，当然也能吸收去除脸上的斑，建议用这种天然的绿色的方法。
2、尽量避免或减少电脑的辐射，对于一些上班族来说，经常需要对着电脑，可以给显示器装个防辐 射的或者在电脑前面养一些能吸收辐 射光线的植物，如仙人掌、仙人球、芦荟等植物，在午休的时候，关闭电脑，最好是去远离电脑辐 射的地方休息。
3、用白醋洗脸，像做面嫫一样用醋洗脸大约15分钟之后再用清水冲洗掉，醋有沉 淀色 斑的作用。
4、对于一些需要每天都化 妆特别是浓妆的女性朋友来说，下班后，或者不上班的时候尽量不要化妆，特别是晚上一定不要留妆休息，一定要将化的妆清洗干净。
5、注意防晒，尽量少去或不要去辐射高的地方如海边、高山上，避免脸上的斑点严重和产生新的斑点，若是一定要去，注意打伞遮阳，和涂抹防晒之类的用品。
2、尽量避免或减少电脑的辐射，对于一些上班族来说，经常需要对着电脑，可以给显示器装个防辐 射的或者在电脑前面养一些能吸收辐 射光线的植物，如仙人掌、仙人球、芦荟等植物，在午休的时候，关闭电脑，最好是去远离电脑辐 射的地方休息。
3、用白醋洗脸，像做面嫫一样用醋洗脸大约15分钟之后再用清水冲洗掉，醋有沉 淀色 斑的作用。
4、对于一些需要每天都化 妆特别是浓妆的女性朋友来说，下班后，或者不上班的时候尽量不要化妆，特别是晚上一定不要留妆休息，一定要将化的妆清洗干净。
5、注意防晒，尽量少去或不要去辐射高的地方如海边、高山上，避免脸上的斑点严重和产生新的斑点，若是一定要去，注意打伞遮阳，和涂抹防晒之类的用品。
第3个回答 2014-11-26
五种“水”竟喝掉脸上斑点 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以... 常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，
第4个回答 2014-11-26
是遗传斑？还是晒斑？还是生完孩子才一点？还是随为了年纪长的？
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