主料:柠檬3片
辅料:凉开水500ml、蜂蜜45ml
步骤一:柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。
步骤二:用清水柠檬表面搓洗干净
步骤三:将洗净的柠檬切成片
步骤四:把柠檬片放入杯中。
步骤五:倒入凉开水。
步骤六:调入适量的蜂蜜。
步骤七:搅拌均匀即可饮用。
首先,将柠檬洗净,切片。玻璃瓶洗净,晾干。然后将切好的柠檬片,一片一片放入玻璃瓶内。放一片柠檬,倒入一些蜂蜜。如此往复。直至柠檬片用完。盖上盖子,放入冰箱冷藏。需要的时候,倒一点汁液,用温水或冷水调了当水喝。温开水中加入两三片柠檬,然后加入适量的蜂蜜,夏天的时候可以冰镇之后当饮料喝,早上的时候最好喝温热的,这种水比普通的白开水更可口,可以帮助身体补充足够的水分,这是抵御疾病以及减肥的好方法。
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