我的身体消瘦乏力是什么原因？应该怎么办？

Question

我身高176CM体重只有54kg 身体每天都是很乏力的感觉，不喜欢运动感觉很累。 有时候坐的时候突然起来会头晕，有点便秘，三四天才上次厕所，但是我很能喝水。家门口的医生说我看起来气血亏的，营养不良所以很乏力，没有精力所以运动不动，他说我不是不喜欢运动而是就没精力让我动。让我输点营养液。不知道医生的意见是什么？我家里人都很瘦，我妈妈有甲亢，但是现在吃药正常了，但也还是胖不了。

Answer 1

希望可以帮到你 贫血有先天性贫血.却铁性贫血，有因为胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能差所引起的贫血。 因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题，再解决好五脏六腑功能的修复问题。 先解决好胃的问题： 所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用： 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例． １、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。 ２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。 注：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 ３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转。 注：先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。 当胃好后，逐步增加食量，只有胃好后才能解决营养吸收问题，这时可以增加补血食物

Answer 2

身体消瘦，是身体获得能量不足导致。

身体从呼吸和肠胃消化吸收来获得能量，当身体呼吸微弱，短浅，肠胃消化吸收差，那么身体从外界获得能量就不足，气血就不足。

加深呼吸，增强肠胃消化吸收功能，那么身体从外界获得能量就多，气血就足，充足气血便可以滋养到周身肌肉，筋骨，脏腑，人也会变得越来越强健有力，有精神。

怎么做呢？可以百度搜看此文《长胖的方法，习武40年父亲2招教你增强食欲，增长体重！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。