是的,使用按摩椅能缓解疲劳、改善睡眠,对慢性病有辅助康复作用。
使用按摩椅的好处:
1、能够疏通人体经络,加快人体内的血液循环,提高自身免疫力。
2、改善皮肤松弛,延缓衰老,增强肌肤弹性与活力,有益于提高大脑记忆力。
3、提高新陈代谢,燃烧多余脂肪,排出人体代谢垃圾、多余水分。
4、缓解身心疲惫,使人精力充沛、精神焕发。
5、进行固定的穴位按摩和热疗,能够有针对性地促进关节炎、风湿、腰腿酸痛、颈椎腰椎病。中风、半身不遂等疾病的康复。
6、每使用按摩椅15分钟,就相当于慢跑两公里,有一定的减肥效果。
使用按摩椅还有利于改善你的亚健康,让你拥有健康好身体。按摩椅的好处多多,主要作用还是缓解人体疲劳,使身体获得轻松。
这些好处也是实实在在的,但前提是在安全使用按摩椅,如果使用不当也会对身体带来损害,所以在使用按摩椅时一定要按照指引使用按摩椅,这样有利于改善你的健康状况。
扩展资料:
按摩椅的保养
如果想让按摩椅的使用寿命延长,就必须学会按摩椅的保养。
1、在按摩椅连续使用30分钟后,让机器休息十五分钟,这样可以延长机器寿命。
2、请勿把按摩椅放置于浴室等潮湿或阳台灯阳光暴晒的环境当中,应该放置在干燥、通风、避免阳光直晒的居室内,这样可以防止按摩椅过早老化,对保证使用安全和使用寿命都有好处。
3、不使用的时候不要把重物放在按摩椅上,也不要放尖锐的物体以防划伤按摩椅,另外,家里有孩子的不要让孩子在上面蹦跳玩耍。
4、如果长时间不使用按摩椅,可使用防尘罩套住机器,防止落入灰尘。
5、每次使用完后,将按摩椅靠背、小腿按摩架复位。
6、小腿按摩架要轻放,不要重压、坐、踏。
参考资料:百度百科-按摩椅
随着科技的进步,按摩椅的技术已是非常成熟,豪华按摩椅的按摩效果并不亚于人手按摩,通过模拟真人的按摩手法,揉、捏、捶、打,达到媲美真人的按摩效果。
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,结合西医的解剖学和病理诊断,用专业手法作用于特定部位,以调节机体生理、病理状况,达到养生、保健和理疗的目的。按摩也是中医调理的常用手法。
使用按摩椅按摩的好处主要有以下几方面:
1、消除疲劳 :按摩能够放松全身,消除疲劳,缓解压力。
2、改善睡眠:按摩有利于帮助睡眠,改善睡眠,大幅度提高睡眠质量,并且对于失眠有一定的治疗效果。
3、疏通经络,提高人体免疫力:穴位理论是中医理论的精髓,通过穴位按摩可以疏通经络,调节人体免疫力,保持健康。
4、促进血液循环,加速新陈代谢:促进体内各个器官活跃,代谢旺盛,及时排出体内的毒素和废渣,容颜自然换发光泽。
提醒:按摩时间不宜过长,一般每次按摩15-20分钟为宜,每天一到两次。因为长时间的使用按摩椅,身体局部受到较强刺激,容易引起急性炎症,导致肢体麻痹。另外长时间使用按摩椅,会使按摩椅发热,减少椅子的使用寿命,而发热也会引起局部温度过高对皮肤也有刺激。