一、如何义肥胖和超重?
目前，国际上衡量体重标准的方法为：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(米)的平方即(㎡)。
正常范围的BMI是：18.5-24.9;体重超重的BMI是：25-29.9。
这也是保险公司通常用作核保参考的依据，不同的保险公司对肥胖BMI的规定略有不同，一般BMI在24-28会被保险公司定义为“超重”，而BMI>28则被会被保险公司定义为“肥胖”。保险公司哪家强，我刚好整理了相关内容，希望对你有帮助：最新榜单！全国十大保险公司排名
二、肥胖和超重人群购买保险有什么影响呢？
肥胖和超重，严格来说也是一种慢性病，是很多疾病的潜在危险因素，会引发很多并发症，如三高，冠心病，脂肪肝，动脉硬化等疾病。如果有三高、乙肝这些慢性病或小毛病，不知道怎么买保险？这份攻略一定要看下：9大类39种身体异常情况，疾病投保全攻略！
一般保险公司会重点核保体重超标人士的血压、身高体重、吸烟状况，有否血糖过高或胆固醇过高情况等情况。尤其是肥胖人士需要提供历年体检资料。对于买保险体检的问题，我刚好整理了相关内容，希望对你有帮助：买保险前，到底要不要体检？
如果你不仅是属于超重人群，而且还伴有其他的疾病，那么你保险公司对你的核保就会严格很多，绝大多数会被拒保或者加费承保;如果你是个健康的胖子，那么保险公司对你的核保就相对的会宽松很多。
三、那么肥胖和超重人群该如何投保保险呢
1、意外险。绝大多数的意外险对健康告知是没有要求的，不管你是不是肥胖或者体重超重，一般对投保是不存在影响的。
2、医疗险、重大疾病保险和寿险。都知道投保健康险和寿险都是需要健康告知的。对于肥胖人群，如果是轻度的肥胖，保险公司一般会以标准体承保;但是对于超重人群，就需要加费承保了，甚至可能会被拒保。
所以还是希望大家对自己的健康能更重视，有良好的生活习惯，合理的饮食和适当的锻炼，拥有更好看的体型和健康。