老人说经常梳头对身体有好处，你知道的好处都有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

梳头用梳具或手指刺激头部穴位，将操作所产生的生物信息，通过经络传感和反射，使头部毛孔开泄，邪气外排，同时疏通经络，宣通气血，振奋阳气，调理脏腑，提高机体抗病能力　梳头有改善睡眠之效。宋人郭尚贤在他的《清异录》中说过“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”的话，说明古人已发现梳头有促进睡眠的作用。可以选一把木制的梳子，先从前额梳起。

简单来说，梳头可达到宣行郁滞、疏利气血、通达阳气、抵御外邪的效果，还能保持头部清洁，改善头皮新陈代谢和皮脂腺分泌。经常梳头不仅有改善头部的气血循环、减少白发和祛风散湿等作用，“梳头”结合了拿手法中的刮法、摩法、推法，古籍中更是有“发宜常摩”之说。“梳头”大致上包括两种方式，以一种是梳子梳，以牛角梳、玉梳、木梳沿经梳或者头顶起放射梳。

我们建议大家每天早晨不止梳头，梳头之后，空掌心拍头，这样气容易进入，然后搓热手，干洗脸，皱纹的地方意念让它开，搓搓耳朵，搓大椎，拍打全身，这样下来，全身舒服。中国古代的《养生论》中说:“春三月，每朝梳头一二百下。”意思是，春季尤其适合梳头养生。春天大自然阳气萌生、万物复苏，人体的阳气也会顺应自然，毛孔渐舒、循环功能加强。

而且还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。

Answer 2

首先能够刺激穴位，其次就是能够打开头部的毛孔，而且也能够疏通头部的经络，并且也能够加快头皮吸收营养，而且也有利于头部的血液循环，并且也能够有效的预防脑中风，而且也有利于延缓大脑的衰老，并且也有利于养生，而且也能够预防一些疾病。

Answer 3

可以缓解头皮的压力，也可以起到保护头发的作用，不会大面积的掉发，如果你经常头痛的话，梳头是非常好的方法，也可以起到清洁头皮的作用，也是一种比较养生的方法。

Answer 4

通经活络。抑制头皮屑。减少脱发。促进头发生长。给头皮止痒。还是很有好处的。

Answer 5

常梳头，可以促进脑部血液循环、加快新陈代谢。 平时多梳头有利于有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢 。可以帮助促进大脑运动，能够健脑安神。 能使神经得到放松、血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。