第1个回答 2021-03-15
健身房最近是非常的火爆,我们先说一说健身房的肌肉是什么样的。健身房练出来的肌肉看着是比较美观,整体的线条是比较好的。练出来是块状肌肉,强度和爆发力还算不错,但更多的是用来肉眼观看。想要保持良好的身材,还会选择一些饮食的摄入。
健身房的肌肉通过大量的健身器材保持我们的身材,健身房的器材是按照运动的需要,可见去健身房的都比较广泛。健身房练出来的肌肉不是那么的灵活,甚至练习的肌肉比较笨拙。健身房只有一些健身器械,这也是健身房的局限性。
再比如干活练出来的肌肉,这也是一种健身。相比较健身房,干活练出来的肌肉更加的灵活,身体更加的发达。对于身体的操控更加自如,干活出来的健身可以让我们的身体反应更加灵敏,虽然没有健身房练出来的肌肉那么的美观。但可以让我们的身体上肢和下肢完美的配合,运动不仅仅局限在健身器材上面。让自己的身体支配能力更高,通过干活与生活更好的结合。健身房训练主要是依靠机械获取肌肉,干活练习的肌肉是非机械依靠的是神经调节力量。
健身房主要是把人体的肌肉练大,力量增大的同时体重也会快速增长。干活练出来的肌肉可能没有健身房那么快速有效的练出肌肉,但通过干活也可以获得肌肉和力量。干活出来的肌肉更加的紧实,当然这个靠个人的最终的选择本回答被网友采纳
第2个回答 2021-03-17
健身练出来的肌肉是非常美观的,整体的线条特别优美。练出来是块状肌肉,强度和爆发力还算不错,但更多的是用来肉眼观看。想要保持良好的身材,还要选择一些饮食的摄入。健身房的肌肉通过大量的健身器材保持我们的身材,健身房的器材是按照运动的需要,可见去健身房的都比较广泛。健身房练出来的肌肉不是那么的灵活,甚至练习的肌肉比较笨拙。健身房只有一些健身器械,这也是健身房的局限性。再比如干活练出来的肌肉,这也是一种健身。相比较健身房,干活练出来的肌肉更加的灵活,身体更加的发达。对于身体的操控更加自如,干活出来的健身可以让我们的身体反应更加灵敏,虽然没有健身房练出来的肌肉那么的美观。但可以让我们的身体上肢和下肢完美的配合,运动不仅仅局限在健身器材上面。让自己的身体支配能力更高,通过干活与生活更好的结合。健身房训练主要是依靠机械获取肌肉,干活练习的肌肉是非机械依靠的是神经调节力量。健身房主要是把人体的肌肉练大,力量增大的同时体重也会快速增长。干活练出来的肌肉可能没有健身房那么快速有效的练出肌肉,但通过干活也可以获得肌肉和力量。干活出来的肌肉更加的紧实,当然这个靠个人的最终的选择。
第3个回答 2021-03-17
这个没有绝对。如果是为了追求肌肉群和线条,那么,对力量的追求可能就差一点。也有的健身就是为了加强力量,这是对形体的塑造可能就没有那么在意了。但无论怎样,健身练出来的肌肉肯定是有力的,关键是侧重点在于哪里。
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第4个回答 2021-03-17
健身练出来的肌肉还是有力量的,至少比普通人的力量要大得多。但是因为他们和专业的运动员差别比较大,所以爆发力不够。但总体来说算非常有力量的人了。