上课趴着睡能有多费手视频火了，趴睡会对身体带来哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

很多人在午休的时候，或许因为时间不足，或许因为地点有限，不能在床上好好睡一觉，所以会选择在桌子上趴着休息。不过趴着休息毕竟不如在床上躺着好，总归是有各种各样的不便，比如血液不通，比如颈椎不适，长此以往对身体会造成很大的伤害。

网上有一个视频流传比较火爆，就是一个人正趴在桌子上睡觉，可是他的手指头被压得发紫，这是因为脑袋放在手臂上太久，导致手指血液不循环。如果不及时叫醒这位午休者，让血液循环保持畅通，很可能会造成无法挽回的后果。

大家午休的时候通常为了方便省事，直接在桌子上趴下就睡。但是这样的姿势对胳膊和颈椎很不友好。首先胳膊容易麻，如果睡上半个多小时，甚至一个小时，被脑袋压住的地方长期血液不流通，醒来之后，胳膊会麻好久。而且因为睡姿不正确，等到睡醒之后，会产生腰酸背痛的感觉。虽然在精神上得到了休息，但是身体其实更加疲累。

另外，最重要的是趴着睡觉对颈椎的压力特别大。因为睡觉姿势不正确，颈椎、脊椎不能保持直线，容易造成颈椎骨质增生，颈椎越来越不舒服。等到颈椎病严重的时候还会带动手臂发麻，甚至引发瘫痪。

大家上学或者工作都是长期的，所以午睡也不可能是一次性的。如果长期趴在桌子上睡觉，对骨骼的伤害特别大。所以，在条件允许的情况下，最好在办公室准备一张能让人平躺着的躺椅，这样就能躺着休息了。学生没有这种条件，也可以准备一个U形小枕头，虽然不如躺着舒服，但至少比直接趴在桌子上对身体造成的压力要小一点。

Answer 2

趴着睡觉压迫胸腔，会造成胸闷、呼吸困难等症状；压迫心脏，造成心脏压力过大，无论是收缩还是舒张功能，都会承受较多的压力；趴着睡觉会影响面部的发育，还可以刺激唾液腺造成夜间流口水的现象，还会造成脸部的不对称，如果病人习惯性地往一边趴，会造成脸部的不对称；如果鼻腔堵塞，趴着也容易引起误吸，造成打鼾的现象。

Answer 3

会压迫你的颈椎，而且也会让你的肩颈特别的累，长期趴着睡也会影响你的容貌会压着你的脸，一个大一个小是非常不好的，长期趴着睡的话对身体影响是非常不好，还会造成消化不良，可能会胃痛，血液流通不畅，而且还会让你的身体发麻。

Answer 4

经常趴着睡的话，就会导致胃胀受到严重的挤压，而且也会出现消化不良或者是胃胀的情况，而且也会挤压到心脏，同时也会伤害到人们的生殖器官，之后也会挤压脊柱。

Answer 5

会让眼睛充血容易压迫到眼球，对眼睛特别不好，大脑容易缺氧，颈椎会受到伤害，而且会造成脸部变形，导致胃炎引发心脏病。