尿酸升高以后出现的症状有很多,如果沉积在关节就会引起急性的痛风性关节疼痛,此时的脚踝关节或者是手指关节处会变得异常疼痛,红肿,心情变得烦躁不安;如果是尿酸沉积在肾脏,一般会引起尿酸盐性的肾病,如果是尿酸性肾结石患者可能出现出血等症状。不同的症状有不同的治疗方法。
引起尿酸的原因:1.不好的饮食习惯。长期大量的饮食嘌呤含量高的食物,如动物的肝脏,各种海鲜烧烤,海鲜汤等。大量摄入这类食物,喝水量又少,使得体内尿酸过高,无法及时排出毒素。2.生活作息不规律。经常熬夜喝酒,暴饮暴食,宅在家中不活动,肥胖的身体使得新陈代谢的速度变慢,肾功能受损。3.疾病引起的。血液疾病,糖尿病,肿瘤等疾病患者精神压力大,尿酸也会不断升高。
降低尿酸的方法:1.注意饮食习惯。不吃或者尽量少吃含有嘌呤的食物,比如说动物的内脏,海鲜类的食物。大量的喝水,一般一天要喝水量达到2000毫升,不要憋尿,及时排出身体毒素,多吃水果蔬菜,补充维生素。2.做适量的运动,没事跑跑步,做做操,打打球屁,培养一项体育运动成为自己的爱好,并且检查锻炼,增强自己的身体素质。3.接受医生开的药物治疗。如一些降尿酸的药物,抑制尿酸升高的药物,加速尿酸排泄的药物。
我们了解到尿酸升高的原因以及危害后,尿酸高患者应该及时行动起来,多多认识尿酸高的事例,按照降低尿酸的方法,规律的生活,健康的饮食。积极地配合医生的治疗,争取早日康复,降低尿酸高带来的危害。