简单的说
:注意清洁没事的.
复杂的说:■
痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于
油性皮肤
,
皮脂腺
过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞
或者是因为
其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
■
另一个原因是,体内
激素分泌失衡
,使皮肤
长痘
。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。
患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的
继发性感染
。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用
油膏
,不要用肤氢松、肤乐
乳膏
、
恩肤霜
等
类固醇激素
的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃
油炸食品
及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃
水果和蔬菜
,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。
●注意事项
◆1.
早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2.
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3.
树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。
●日常清洁
◆1.坚持使用
暗疮皮肤
专用的洗脸皂或洁面剂。不含
皂基
和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。
◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激
细胞分泌
更多油脂,形成恶性循环。
◆3.卸妆、洁面
必须分别
进行,因为只有含油分的
卸妆液
才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。
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