简单的说
:注意清洁没事的.
复杂的说:■
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于
油性皮肤
，
皮脂腺
过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞
或者是因为
其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■
另一个原因是，体内
激素分泌失衡
，使皮肤
长痘
。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的
继发性感染
。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用
油膏
，不要用肤氢松、肤乐
乳膏
、
恩肤霜
等
类固醇激素
的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃
油炸食品
及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃
水果和蔬菜
，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
●注意事项
◆1.
早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2.
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3.
树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用
暗疮皮肤
专用的洗脸皂或洁面剂。不含
皂基
和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激
细胞分泌
更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面
必须分别
进行，因为只有含油分的
卸妆液
才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考