和人独处时，我会觉得特别的紧张和害怕，不太敢说话，心里想东想西的，隐约觉得自己有自卑的感觉，我以前很开朗，很善于沟通，之前因为高考失利有过心里障碍，不知道是不是因为这个？还有，我经常有忧虑，大脑反应迟钝的症状，而且胆子特别的小，请问是为什么？有什么可以解决的方法吗？最主要的是解决的方法！！！请高人指点。
上面说的症状都是高考失利后才出现的，以前我在朋友圈很受欢迎，现在不敢和人相处。楼下的说是自卑，我觉得很有道理，请问有没有切实可行的方法来调节这个问题。我想解决他，现在做事都感觉大脑反应好慢，而且胆子越来越小，什么事都不敢放手去做。很难受。据说都是心理问题。我想找个方法解决，谢谢。