吃什么可以减少奶量,奶水太多了!

如题所述

母乳喂养到了一定的阶段就需要给宝宝断奶,给宝宝吃辅食、喝奶粉等等,通过其他的方式来帮助宝宝成长,毕竟孩子不能够一直喝母乳。但是有些妈妈在断奶的时候发现自己奶量还很多,很担心断奶时会涨奶。如何减少奶量不涨奶?

如何减少奶量不涨奶

不要吃营养品,不要吃发物,妈妈奶水太多,要控制进补的食物,建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。减少给宝宝的喂食次数,减少挤奶的次数,多出来的奶水不要积存在乳房内,不要用药物控制等等。

断奶奶水太多怎么办

1、逐渐减少喂奶次数:减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数,循序渐进的减少,奶量自然就会逐渐减少,达到回奶的效果。突然断奶,涨奶肯定会很严重的。

2、借助吸奶器:涨奶得很厉害的时候,用吸奶器吸出一部分乳汁,这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器,断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的,这样乳汁分泌也会逐渐减少。

3、热敷:用吸奶器吸完乳汁后,用热毛巾热敷乳房,可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

4、按摩:热敷过乳房后,可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,如果还有乳汁渗出,可以将乳汁挤在容器中。

5、热水澡:如果乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,然后一边按摩乳房,感觉会舒服些。

6、温水浸泡乳房:可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

7、冷敷:如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

妈妈在断奶的时候出现涨奶是正常的现象,这类的症状也会比较频繁的出现,建议妈妈们在断奶的时候能够坚持采取相应的方法,同时要能够有足够的时间跟耐心,慢慢的让断奶完成。切忌断奶到一半又让宝宝喝回去,不然再次断奶又很麻烦。
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第1个回答  2020-11-20
有的宝妈由于营养等原因会造成自己的母乳太多的,其实这个是好事情的,不需要通过药物等方法控制的,因为随着宝宝年龄的不断增长的,喂奶量也会增加的,不会出现母乳太多的情况的,下面就给各位讲解有关母乳太多的健康知识的。

一、奶水太多吃什么能少点

1、其实乳汁分泌得多是好事情,不能用药物控制,而且随着宝宝的长大和食量的增加,乳汁就不会有用不完的情况了。一般来说妈妈奶水太多和给孩子吃的太勤,还有因为奶水多,然后长期挤奶而有关系的。这是因为乳房被刺激过多,会分泌更多的乳汁去解决宝宝的需求。如果奶水确实太多,妈妈可以尝试以下几种方法,控制奶水的分泌量。

2、多出来的奶水不要积存在乳房内:首先,妈妈多出来的奶水可以挤出来,淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎。刚挤下来的奶水,要用一个消毒过的容器给装起来。冷冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候,要切记新加的要比原来已冷冻的奶水少,要不然在冰箱里,已经冷冻的奶水会被新加入的奶水解冻。在保存母乳的时候要记得给保存的奶水做上标记,日期,分成小份的来储存。

3、不要再进补各种催奶的汤类:另外,妈妈奶水太多,要控制进补的食物,建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。减少给宝宝的喂食次数,这是因为给宝宝喂食得多,乳房受到刺激的次数也会增多,妈妈身体会认为宝宝不够奶水吃,从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用。

4、减少挤奶的次数:和减少给宝宝喂食次数的原理是一样的,都是需要减少对乳房的刺激,从而使乳汁分泌减少,长期挤奶,会让乳汁分泌得更加充沛。如果乳房胀痛得很厉害,妈妈可以去买吸奶器来吸奶。

上面是关于宝妈母乳太多的基本知识的,七十一刚开始也是正常的,因为宝宝还小的,由于吃奶量不打的,所以会造成母乳过多的,不过随着年龄的变大就不会出现的,如果实在多久不要吃的太补了,稍微减少一点营养的供给的,每次喂奶要挤干净的