如何克服数学方面的心理障碍.

Question

最近几次考试我考的都太差了,尤其是数学,犯错太多,主要是非知识性错误.
我也知道马虎不能成为借口,但是我错的题真的不是做不到,而总是算错.
每天我看到数学试卷我就害怕,我害怕我又会犯错.
以前初一的时候我数学也经常犯错,但没怎么在意.
初二以后我在数学上犯的非知识性错误慢慢减少了,我心里还窃喜,我终于改了这马虎的习惯了.但上初三后我在数学上犯的错误又有好多,甚至在期中考试中我还把 + 抄成了 - ,扣了11分,我的名次一下就下降好多.从此以后我考数学就经常犯低级错误.

我是不是有什么心理暗示现在?每次看到数就抄错,我都快疯了!
请各位帮帮忙啊,马上就要期末考试了,初三的期末考听说很重要啊!但我一想到数学我就害怕,我害怕我又会因为数学考的很差把名次带下来(而且我还听说这次数学的期末卷很难).我究竟应该怎么办,后天就考试.我真的该怎么办!!!

Answer 1

和哥哥我当年一样。不要以为那是非知识性的错误，你想一想，为什么1+1你不会做错。因为你对这个问题很熟练，现在的考试题量大，难度高，时间紧，有选拔性，这对考生对知识的理解和运用又十分高的要求。
从点点滴滴做起，大量的做题，同时要多思考多总结，熟练掌握各种常规方法，不要看一眼以为自己会了，就不动笔去演算，眼高手低。平时做练习时要认真，读清题意，一步一步来，当作考试对待，一旦养成习惯，就没有问题啦，
试着一遍成，不检查。等你上高中后，你就知道，只有这样才可以的高分。否则，心比天高，命比纸薄。
我就是因为这复读了一年，今年这种情况缓解了很多。最后祝你学习更上一层楼。
临近考试，调整好心态，休息好。考试时要稳一点，不要急，一步一步来。

Answer 2

^_^学数学的人，谁没出现过非知识性错误？而按你说的，“近几次考试我考的都太差了,尤其是数学,犯错太多,主要是非知识性错误.”，我个人觉得看清楚了自己错误的你应该感到的是高兴，而不是“快疯了”
这些所谓的“低级错误”，其实比某些高级错误更难更正。它完全决定于我们考试时的状态，心理亦或注意力，有时你过分注意它，反而会导致你知识性问题也答不好。这些没法给你即提即用的建议，还是要靠你在学习之余，在生活上也投入点精神，投入点注意力。心理的呢，我觉得你也没必要见数学就慌，“自信”是一个解题的很好方法。
你主要犯的是非知识错误，这可以证明你自己是有能力的，你应该时刻都保持着这份自信，考试时不需想那么多，见题就解，有多余时间就检查下。
真想学好数学呢，是不应在考前在意试题的难度的，应该自己都会想到，“我这水平，试卷若难到我都难以解答，那他人还不是，我只要做到自己该做的+点突破自己的，我还不是名列前茅。”^_^本回答被提问者采纳

Answer 3

我也曾有这种情况，我就说说自己怎么克服的，你可以参考参考
第一，我发觉越是十拿九稳的题越容易出错，因为自己会掉以轻心，有时反而会忽略题中的陷阱，越是复杂的计算题越容易出错，因为自己脑子一糊涂就会写错，还有心算也容易出错。这是分析自己出错的原因。
第二，就得对症下药了，认真做题，题目要一字不拉的看清，看懂，学会用简单的方法做题加快做题的速度，以便腾出时间来检查。
第三，检查的方法，可以重新把题做一遍，但我不建议那么做，由于你思维惯性，做第二遍还是会出同样的错，应该用答案去验证题设给的条件，即用答案去求出一个已知的条件，这叫做验证，还有一种方法就是用第二种方法解题。

很少有人会不出错，而考满分的人不是因为他们更细心，而是因为他们懂得用简单的方法，他们减少了粗心的可能性，他们懂得检查，他们弥补了粗心的错误。

Answer 4

不要灰心，老师布置的作业认真做完后，仔细检查，再多做些练习题，以前考试错的题目多看看，想一想，我建议你下学期准备一个错题本，我以前也是这样，马马虎虎，现在竟然考了年级第一！记住，如果考的时候紧张，要放松、放松、在放松！ 算错，抄错很正常的嘛~
每个人都会出错的，你太在意数学了~
应该是你初三学习压力大了·

在你想看数学的时候好好加油~不想看数学就别去强迫自己去做~

加油，考个好成绩~ 多做题 孰能生巧 学习压力大了.细心些就OK了 不要想太多 暗示自己数学不可怕 ,多复习。

Answer 5

我和你情况一样，所以很能理解你的感受，但我的老师告诉我说千万不能总这么认为自己，因为人越是想着自己的缺点那缺点就越黏着你，摆脱不掉，记住解题是一定要清心寡欲，冷静，别想自己容易出错什么的，一旦几次都没算错，就很容易养成习惯了，会越来越细心
一起加油吧~~~