过来人都知道,带孩子确实很累,特别是独自一人带孩没有人帮衬着。在加上一岁多孩子,刚学会走路不久,特别需要大人时刻紧盯着,难免在繁杂事务与绷紧的脑弦中产生崩溃情绪。即便如此为了宝妈自己也为了孩子,我们还是得积极改善,找到情绪排解的出口。
1.白天尽量多带孩子到户外活动。
白天尽量将孩子带到户外活动,一来在户外蓝天白云,红花绿树的映衬下,自己的心情难免会有所好转,二来可以和其它带孩子的宝妈或者家长多交流沟通。在别人的经验里或吐槽中学会情绪转化。
2.寻求家人的帮助。
尽量和自己的老公或其它家人多沟通,说出自己的难点和问题点,尽量让家人在空闲时间多参与,多分担。这样有助于改善自己的崩溃情绪。或者哪怕是家人的鼓励、理解和支持也能消融些宝妈的不好情绪。
3.相信正念的力量。
多想想带孩子好的一面,自己可以陪伴和见证孩子的生长发育历程,他小时候的每个第一次你都有参与其中,并且孩子是按照你自己的养育方法在成长。不必担心其他人带孩子是否细心,是否娇惯。又或者担心因为没能参与孩子的成长而感到深深自责。
调整自己的心态对孩子多些耐心,多看看孩子的笑脸,你会有不一样的体验。总之带孩子是累并快乐着。但快乐大于累。
宝宝一岁半其实也不小了。但是宝宝每个阶段的需求都是不一样的。宝宝现在肯定是吃饭睡觉都比较有规律了,也学着跟大人咿咿呀呀的说话。家里多了一个活泼可爱的小宝宝。但是宝妈如果在家带孩子的话,肯定是喜忧参半的。说实话带孩子不是一件轻松的活。带孩子不是以自己的意志来处理的问题的。要随时处理孩子的突发状况,应付各种无理取闹的小情绪宝妈估计是崩溃的。