很多女性在怀孕之后就会掉头发，本来比较正常的发量可能会因为怀孕而变得发量稀少，这成为了很多女性的烦恼。女性怀孕之后该如何正确地护理头发呢？
激素影响
我们的掉发和自身的激素水平是有着很大的关系的，女性怀孕之后体内的雌激素发生明显变化，激素的变化是女性掉头发的关键。
女性怀孕后体内激素发生明显的变化，其内分泌也会受到一定程度的影响，所以会掉头发。激素水平是导致人类掉头发最主要的一大因素，很多女性因为怀孕和生孩子的影响，从一头茂密的头发变得稀疏，甚至是在生完孩子之后，头发也有可能发生大把大把掉的情况。不过一些女性在怀孕之后是不会大量掉发的，而且一般女性怀孕后体内荷尔蒙大量爆发，其头发都会看起来更为健康。
作息和饮食的影响
我们的作息和饮食都是影响我们头发生长的一大关键，女性在怀孕之后如果不保持合理的作息和饮食，是很容易出现掉发的状况的。
女性怀孕之后，自身的代谢速度加快，对于孕妇来说，作息和饮食对掉发有着更大的影响。女性在怀孕之后，一定要保持着合理的作息和饮食，避免营养失衡、精神不佳等情况的出现。孕妇的新陈代谢、情绪等都更容易受到影响，作息、饮食、精神状况等都是影响掉发的因素，所以当孕妇出现掉发状况时，很可能是因为自身营养失衡、精神不振引起的。因为孕妇怀有小宝宝，面对这些因素引起的掉发，孕妇一定要重视起来。
正确护理头发的方法
护理头发、避免掉发是很多人研究的重点，我们该如何做才能够避免掉发呢？孕妇要如何做才能够保持住自己的发量呢？
其实我们在护理头发的时候，最重要的还是饮食、作息、精神状况等方面的影响。所以我们想要护理好自己的头发，就要做到合理的饮食，尽量少吃辛辣食物，而且不能够熬夜，长期熬夜是很容易造成脱发、掉发的情况的。我们要爱护自己的头发，在洗头发时也要注意护发素不要接触到头皮，洗头发也不要洗的太勤。同时，我们还要注意自己的情绪，要有着良好的精神状况，这也是影响头发掉落的一大因素。最后提醒大家尽量少做染发、烫发等损害头发毛囊的事情，这对头发的损害是难以修复的。
这些就是女性怀孕后容易脱发、掉发的原因以及正确护理头发的方法，我们想要护理好头发，要做到合理的作息和饮食，更不能够去经常染烫伤害自己的头发。