作者＼唐滋莲
生5个孩子、完成哈佛学业和出书
步入婚姻，很多女性就会放弃梦想，若是有了孩子，那梦想更是只能无限顺延，但事实上，「没有时间」不该是你放弃梦想的原因，日本一位女医师，就在陆续生下五个孩子的期间，完成了哈佛学业和出书计画，她能，为什么你不能？！
我知道，你一定很好奇，这位女医师如何办到的？《女人变有钱》特别越洋专访了这位女医师，但在分享她的神奇妙法之前，我们先来看看这位日本女医师的故事吧！
她叫做吉田穗波，二○○四年取得名古屋大学研究所博士学位后，在妇幼综合诊所担任妇产科医师，工作十分忙碌，她的大女儿在出生满一岁时，因为肺炎引发气喘，让吉田穗波在工作与家庭两头烧的情况下，有感于「 若想要改变现状，只能积极提升自己的程度。 」她想到的方式就是「出国进修」，从决定去哈佛念书，到准备考试、考取，只花了半年的时间。
二○○八年，吉田穗波带着三岁、一岁及一个半月大的女儿，与先生一同前往波士顿进修，只花二年便取得哈佛学位，进修期间，还怀上了第四胎。
二○一二年四月，她如愿担任国立保健医疗科学院生涯健康研究部主任研究官，开始钻研母子照护议题，而就在她的著作《就因为没时间，才什么都能办到》即将完成时，她又怀上了第五胎。
越是没时间，越是实践理想的时机
除了家人的支持，吉田穗波的逐梦成功要拜「时间管理」有术，但是， 谈到时间管理之前，我们得先谈一种人类的天性：越是没时间，越想让人做些什么事！」 想一想，你是不是曾在急着要出门、赶报告时，会特别想要整理桌子，也就是说，人们总是会在时间不自由时，越有想要干大事的冲劲，例如工作越忙，越想「读某一本书」、「想学英文」、「想出国旅游」……
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既然如此，吉田穗波就趁势「顺」了这种心情，「越是不自由的时间，才是充满干劲的时刻，这正是实现理想的最佳时机。」而且，吉田穗波还认为，如果同时有很多件事情要完成，那就一鼓作气全部一起进行吧！因为，人生只有一回，如果所有事情都要等一件完成后，才能再做另外一件，理想永远不可能会实践。所以，她选择认真工作、准备考试、怀第三胎，三管齐下进行。
抱持着这样的想法，才能把时间精榨得一秒也不浪费，而且，整个过程会比较积极开心，「因为专心投入『想做的事』，『不得不做的事』带来的痛苦会相形渺小。」
放弃完美主义，有乱成一团的准备
当然，既然是多件事情齐头并进，就别抱持完美主义，因为，「乱成一团」是必然的， 吉田穗波强调，千万不要期待工作与生活平衡。
接受越洋专访时，吉田穗波提到她人生「最乱成一团」的时候，她说：「我觉得，生第一个小孩又要恢复工作时，是我觉得最乱的时候，反而生第二个小孩后不会。因为有了第一个小孩时，我还没有养成好习惯，也没有想清楚，的确曾让我对工作萌生退意。」
吉田穗波强调，「乱」并不可怕，诀窍在于有「乱成一团」的心理准备。
不少人认为，公私应该分明，白天是公事、晚上是私事，清楚区分时间和空间，心情会比较轻松，也才能做到工作与生活平衡。但吉田穗波认为，如果要分得清清楚楚，就很难同时进行了。
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吉田穗波以自己为例，晾衣服时会想着如何回复某人的电子邮件，也会利用诊所午休时填写小孩托儿需要的文件，甚至在工作空档会突然想到忘了检查给消费合作社的订单了；回到家，笑着陪孩子玩，但心底仍挂记着白天主管吩咐的事，思考该怎么解决……
「几点到几点上班」、「几点到几点带小孩」，很难泾渭分明。有时候会埋首于工作，趁空档时处理私事；有时也会将私人时间拿来考虑公事。听起来好像很混乱，毫无章法。但就因为乱成一团，才能双管齐下；正因为难舍难分，才能两全其美。
当你不知道要如何安排把时间时， 只要透过「大石头理论」，把时间分配给最重要的事情，就能做出较适合的安排了。
吉田穗波的成功，深具鼓舞性，《女人变有钱》特别整理出她的四大时间利用心法，并请台湾四位能兼顾家庭和事业的优秀女性，公开她们对时间管理的态度和做法，希望在台日的女菁英分享下，你也能成为掌握时间的聪明舵手。
大石头理论
「大石头理论」是吉田穗波在《与时间有约：全方位资源管理》一书中看到的，指的是，如果有大石头、小石头、细砂，你该如何放进桶子里，才能放进最多的石头和细砂呢？正确答案就是先放入大石头，再放入小石头和细砂。
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也就是说，管理时间时，应该先安排必做的事项（大石头），接下来，才会有空间放入其他事情（小石头和细砂）。