刮痧瘦腿没有刮痧板和精油，只有家里的陶瓷勺和金属勺，可以代替吗，用凹的一面还是凸的一面，我是刚刚知

Question

刮痧瘦腿没有刮痧板和精油，只有家里的陶瓷勺和金属勺，可以代替吗，用凹的一面还是凸的一面，我是刚刚知道这个方法的

Answer 1

可以用勺子代替刮痧板用，不过经常刮痧还是建议选择专业刮痧板（如砭石刮痧板）。另外，用刮痧的方法瘦腿不是一朝一夕的功夫，需要长期坚持才能有收效。

Answer 2

买一个吧手法很重要，要是什么都可以那人家也不会学刮痧那么久了本回答被网友采纳

Answer 3

怎么刮都行..主要是刮对经络..瘦的快