说的是洛阳。
历史上（24史，只有这里面的朝代才能算中国朝代）建都（包含陪都）洛阳的朝代有：
夏朝：洛阳二里头
商朝：洛阳二里头+偃师商城
西周：洛阳成周城（可能同时存在王城等）
东周： 洛阳王城
西汉： 洛阳王城（汉高祖刘邦所都）
东汉： 汉魏洛阳城
魏：汉魏洛阳城（曹魏）
西晋：汉魏洛阳城
东晋：名义首都（中京陪都）
宋：名义都城（南朝宋，继承东晋以洛阳为中京）
北魏：汉魏洛阳城（北魏，孝文帝迁都洛阳）
北齐：汉魏洛阳城（陪都）
北周：汉魏洛阳城（东京，陪都）
唐：隋唐洛阳城（唐太宗修缮定为洛阳宫，唐高宗扩建定为东都，武则天定为神都，唐玄宗及以后为东京。唐高宗到唐玄宗安史之乱前和唐昭宗迁都洛阳后为首都，安史之乱后到唐昭宗迁都洛阳前陪都）
后梁：隋唐洛阳城（西京，首都）
后唐：隋唐洛阳城（东京，首都）
后晋：隋唐洛阳城（西京，首都）
后汉：隋唐洛阳城（西京，陪都）
后周：隋唐洛阳城（西京，陪都）
北宋： 隋唐洛阳城（西京，陪都）
南宋 ：隋唐洛阳城（西京，陪都）
金：隋唐洛阳城（中京，陪都）
以上，上起中国第一个朝代夏朝，下到前朝。建都洛阳朝代20个 ，其中洛阳作为首都者”夏、商、西周、东周、东汉、三国魏、西晋、北魏、隋、唐（含武周）、后梁、后唐、后晋等十三朝“共计1500年建都史，是中国境内建都史唯一一个达到千年的城市。
作为陪都者”东晋，南朝宋，北齐，北周，后汉，后周，宋，金“等八朝陪都。以上朝代及定都洛阳历史记载于《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》。
《晋书》、《宋书》、《魏书》、《北齐史》、《周书》、《南史》、《北史》、《隋书》、《旧唐书》、《新唐书》、《旧五代史》、《新五代史》、《宋史》、《金史》等二十四史。
除了以上正史记载的中国朝代，还有部分割据政权如：西汉末年的王莽以洛阳为陪都，刘玄以洛阳为玄汉首都。
五胡乱华时（或称十六国）的后赵以洛阳为陪都，隋末唐初王世充以洛阳为首都建立郑国，唐朝安史之乱时的安禄山的燕朝以洛阳为首都等。
扩自资料：
洛阳简称“洛”，别称洛邑、洛京，河南省地级市，洛阳市总面积15230平方公里，其中市区面积803平方公里，河南省西部，东西长约179公里，南北宽约168公里。
横跨黄河中下游南北两岸，东邻郑州市，西接三门峡市，北跨黄河与焦作市接壤，南与平顶山市、南阳市相连。洛阳市有5000多年文明史、4000多年城市史、1500多年建都史。
远在五六十万年前的旧石器时代，已有先民在洛阳繁衍生息，禹划九州，河洛属古豫州。洛阳是华夏文明的发祥地之一、丝绸之路的东方起点，隋唐大运河的中心，历史上先后有十多个王朝在洛阳建都。
洛阳市属暖温带大陆性季风气候，年均气温12.2-24.6℃，洛阳市地势西高东低，境内山川丘陵交错，地形复杂，其中山区45.51%，丘陵40.73%，平原占13.8%。洛阳市境内主要河流有黄河、洛河、伊河、涧河、汝河等。
参考资料来源：百度百科-洛阳
洛阳古称雒阳、豫州，位于河南西部、黄河中游，因地处洛河之阳而得名，是国务院首批公布的历史文化名城，也是中部地区重要的工业城市。
洛阳有着5000多年文明史、4000年的建城史和1500多年的建都史，先后有105位帝王在此定鼎九州。是华夏文明的发源地之一、中华民族的发祥地之一。牡丹因洛阳而闻名于世，被世人誉为“千年帝都，牡丹花城”。
洛阳是国务院首批享有地方立法权的13个城市之一，先后荣膺中国优秀旅游城市、全国文明城市、中国十大最佳魅力城市、最具海外影响力的中国城市等荣誉称号。2014年，洛阳市入选了国家新型城镇化综合试点。
洛阳目前拥有三项世界文化遗产，沿洛河两岸分布着夏都二里头遗址、偃师商城、东周王城、汉魏故城、隋唐洛阳城等五大都城遗址。2011年被联合国国际减灾战略署、世界城市科学发展联盟、国际姐妹城市联盟联合授予“世界文化名城”称号，并且是隋唐大运河的重要枢纽。
十三朝古都：西周(前363年)、秦(前350-前201)、西汉(前202年)、王莽建立的新朝(前15年)、东汉(献帝6年)、西晋(愍帝4年)、前赵(11
年)、前秦(33年)、后秦(34年)、西魏(22年)、北周(25年)、隋(38年)、唐(273年)。时间跨度1200年左右。洛阳自夏朝开始、先后
有商、东周、东汉、曹魏、西晋、北魏、隋、唐、后梁、后唐、后晋“十三个”朝代和105位帝王在这里定鼎九州；建都累计时间长达850年。
八代陪都指西汉、东魏、北周、后晋、后汉、后周、北宋、金又以洛阳为陪都。
西周(前363年)、秦(前350-前201)、西汉(前202年)、王莽建立的新朝(前15年)、东汉(献帝6年)、西晋(愍帝4年)、前赵(11
年)、前秦(33年)、后秦(34年)、西魏(22年)、北周(25年)、隋(38年)、唐(273年)。时间跨度1200年左右。洛阳自夏朝开始、先后
有商、东周、东汉、曹魏、西晋、北魏、隋、唐、后梁、后唐、后晋“十三个”朝代和105位帝王在这里定鼎九州；建都累计时间长达850年。
八代陪都指西汉、新、东魏、北周、后晋、后汉、后周、北宋、金又以洛阳为陪都。本回答被提问者和网友采纳