我以前腿都很瘦的 不知道怎么了 今年我对运动有了加强 突然间 小腿长粗了 有了很硬的肌肉我今年20岁 听说小腿长粗 就代表不长身高了 是这样吗?我需要做什么样的运动把 我小腿肌肉减掉 不需要说太多简单几条就行