1、食品的原料变质
食品的原料变质,变质的食物含有大量细菌和毒素,即便煮熟了也难以分解变质食物里面的毒素,吃了变质食品容易发生细菌性中毒,轻者恶心、腹泻,重者可能会死亡。特别是在高温季节,细菌繁殖速度惊人,食物中的蛋白质容易变质,保质期大大缩短。
2、吃了没有煮熟食物
没有煮熟食物不要吃,切不可贪图食物的鲜嫩。因为,极可能有部分未杀死的致病菌、寄生卵存在食物中,极易引起胃肠道感染等疾病。如四季豆中含有皂苷素,是一种神经毒素,进入人体后会使神经系统先兴奋后麻痹,甚至导致呼吸系统麻痹而死亡。
3、食物存放时间过长
食物存放时间过长,蔬菜含有硝酸盐,在储藏一段时间之后,硝酸盐被酶和细菌还原成亚硝酸盐,亚硝酸盐在人体内与蛋白质类物质结合,可生成致癌性的亚硝酸胺类物质。因此,在市场上应当购买新鲜的蔬菜,有发黄、水渍化、腐烂现象的蔬菜均不可食用。
4、生熟不分造成污染
生熟不分造成污染,肉屑污染餐具,手指和食品等引起感染,尤其是烹调加工时生熟不分造成污染,生熟不分主要表现在容器盛放生食后,未经处理,就直接盛放熟食。餐具不加以区别也会致病,专家建议将夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开。
5、吃生鱼
吃生鱼同样容易引起细菌性食物中毒。肝吸虫卵寄生在鱼体内,若吃了生的河鱼,肝吸虫就会进入人体发育成虫,可使人体患上胆管炎等疾病。有专家指出,常见的草鱼、青鱼、鲈鱼及淡水虾等都可能含有肝吸虫,必须煮熟以后才能食用。
参考资料来源:人民网-卤味拼盘引发细菌性食物中毒 细菌性食物中毒的原因
护士超级宝典-第11章12细菌性食物中毒:4种常见的细菌性食物中毒及表现,治疗及护理