方法一：发
朋友圈学长有一个学员，很作，常常和男友闹，最终被分手，男友成前任。分手后两个人并没有互删，还是能够看见。万念俱灰的学员度过了最艰难的一段时间，常常控制不住情绪，总想看前任的朋友圈、微博、说说等，每次看了还会被影响。
她很想找他，虽然理智知道不可以，但是心却完全不听使唤。
学长让她先屏蔽前任的朋友圈，并且帮助她一起制定了改变计划。计划的第一步，就是重新打造朋友圈，之前不适合的朋友圈，全部删除；不符合前任风格的朋友圈，全部删除；并且设置为仅三天可见。
于是，从第一天起，朋友圈的风格和基调，就已经发生了改变。终于，在发布了一段时间朋友圈后，前任主动给她点赞并且私聊了。而在此之前，她给前任说话，就像和空气说话一样。
方法二：发短信
还有一个学员，发了一条信息后，对方主动加她微信。
这个案例学长以前也专门写过，一条信息，轻松挽回前任。在学长认为这个学员改变得不错的情况下，学长帮助这个学员发了一个信息给前任，当时前任就立刻打了电话回来，但是第一个电话学长没让她接，第二个，还是没让她接。
前任于是主动加回她的微信，跟她聊起来。在学长的指导下，她们成功复联，最终顺利复合。
方法三：挽回信。
学长帮助不少人都用挽回信搞定了前任。
挽回信是什么呢？是你在改变得足够好时，用文字来传递给对方的一种方法，这种方法往往能给前任不小的冲击，让他真正来思考你们是不是合适在一起。
所以，这个办法虽然很有效，但只能用一次，切忌反反复复使用。如果你这一次没有准备好，把你的改变一下子呈现出来，又或是你还未有明显的变化就用这种方式，那么很抱歉，你失去了一个非常好的办法。
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