想让孩子反应敏捷迅速，哪几项体育运动，和孩子一起玩？
一、趣味性往返跑
可以锻练孩子身体的灵敏性最新的游戏之一就是—趣味性往返跑。趣味性往返跑看起来是一个非常简单的运动，事实上它会非常好融洽孩子的大脑、手、眼与四肢的联系，可以很好的锻练孩子的反应能力和灵敏性。
趣味性往返跑开始游戏以前，家长能选二种不同颜色健身垫放到间距孩子5米远位置。在起点处画一条线，在孩子短跑前，家长给孩子传出一些命令：让孩子在规定的时间内，跑进不同颜色健身垫前，随后进行对应的姿势，或用和手臀部与此同时触碰鲜红色健身垫、可以用头触碰蓝色健身垫、用腹部触碰鲜红色健身垫，孩子进行家长的命令后，必须在规定的时间内回到原点才算是取得成功。
在孩子健身运动期内，家长应该根据孩子运动的特性，适当正确引导孩子，切勿急功近利。当孩子圆满完成运动之后，家长能够给孩子小小奖赏，家长还能够和孩子一起赛事，妈妈来当裁判，父亲和孩子一起赛事，这样既能提升孩子嬉戏玩耍驱动力，还能提升亲子互动之家的默契感和亲密感。
二、呼啦圈，钻一钻
大家在看一些杂技演出时，经常可以看到动物和人快速地越过圆圈，能够吸引大家关注，将普通圆圈成了燃烧的火圈，让杂技演员能快速越过电球，这类难度系数大大提高，磨练的不仅仅是杂技演员能力与个人心理素质，还要考虑到杂技演员的身体反应能力和灵敏性。
不得不承认，钻呼啦圈的网络游戏能在一定程度上锻练孩子的灵敏性，可是孩子必须分辨呼啦圈旋转的部位，挑选合适的时间，快速越过呼啦圈。
钻呼啦圈的网络游戏，需要一个相对性宽阔的室内空间，家长能选空旷的大客厅去进行手机游戏，家长要做到这三步，最先家长逐渐旋转呼啦圈；第二步是孩子在一旁观查呼啦圈的速度方向，选准合适的机会用全部身体越过呼啦圈；第三步也是十分重要的一步，孩子在钻圈的过程当中，身体一切一处并没有接触到了呼啦圈才算是取得成功。
温馨提醒：家长挑选宽阔的大客厅来玩游戏时，一定要保证孩子的安全性。在开始游戏前，家长必须地板上放绵软加厚型的软垫，此外家长必须挪动四周尖锐的物件，包含电视机柜的柜脚、凳子的四周锐利物、茶桌的四个角，防止孩子在看电视的过程当中磕磕碰碰而受伤。
三、球来啦
当孩子碰到猝不及防的物件能及时快速地闪躲，合理防止物件攻击性伤害，那就说明孩子动作与行为十分灵巧。
那样怎样锻炼孩子的灵敏性呢？家长何不和孩子一起玩投篮与接球手机游戏。接球手机游戏可以很好的锻练孩子的反应能力和反应速率，还可以起到一定的肢体协调能力。
家长和孩子在附近公园或是体育场馆找到更好的场所，一起玩投篮和接球手机游戏。家长和孩子零距离站好，家长投篮，孩子来接球，在这过程中孩子必须预测接球方向，使身体能紧跟球运转的方位，根据训练的孩子能在一定程度上锻练孩子的反应能力和灵巧水平。
对孩子而言，家长们要想锻练孩子的反应能力和灵敏性，家长还能够和孩子一起玩网球、乒乓球赛。