血糖高身体上会是有一些不适的症状，比较典型的症状比如口渴、多饮、多尿、乏力、多食、易饥饿、一直体重下降，这是比较典型的临床表现。还有部分病人是单纯表现为皮肤的瘙痒、外阴的瘙痒。还有部分皮肤病人表现为皮肤的真菌感染，这是非常常见的临床表现，这个临床表现的发生和血糖水平是密切相关的。
如果血糖水平只是偏高，比如空腹在7-9mmol/L，可能没有这些临床表现。如果血糖达到10mmol/L以上，身体才会出现这些典型的临床表现。所以当出现这种典型临床表现的时候，往往提示血糖比较高，每年查体可能也会发现高血糖的情况，在临床上得到有效的处理，防止病情进一步加重。
血糖高怎么办血糖高，首先，应该严格控制饮食，建议采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料，同时，坚果类的食物也尽量少吃。患者可以多饮水，多饮水可以带走热量，起到降血糖的作用。
根据自己身体的情况，长期坚持运动，糖尿病患者可以做的运动有游泳、快走、慢跑等，最好每天运动1小时以上，有利于降血糖，能够增加胰岛素的敏感性，对降血糖非常好。其次，应该根据内分泌科医生的指导意见，应用降糖的药物。如果血糖很高，可以静脉应用胰岛素或者皮下应用胰岛素，减少高糖毒性，患者的预后会很好，尽量减少血糖到理想状态。
怎么预防血糖升高要预防血糖偏高现象的发生，可以采取以下这些防护措施。在饮食上加以调整，在饮食上要避免吃含糖量，和热量高的水果以及食物。在平时要合理控制体重，特别是体质偏胖的人群。适当运动可以体内多余的脂肪，可以防止血糖偏高现象的发生。
要积极进行体检，有的疾病早期是属于隐匿状态，所以很难发现，及时体检可以检测身体的状况是否正常。血糖偏高不能确诊为糖尿病，但是对身体会造成一些损害。血糖偏高，处理不当会引起视网膜病变、心脏病变等，早期干预能减轻一些不必要的损害发生。
预防方法：少吃一些加工类、淀粉类、油炸类的食物。