小孩发烧咳嗽吃什么食物好

如题所述

孩子发烧咳嗽主要以吃能够快速提升免疫力的流质食物为主,像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。孩子发烧尽量不要用药物来降烧,这样做就是直接降低孩子的免疫力,以后更加容易反反复复发烧。除非出现重症才需要用到药物。
发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理,只有出现重症才去找白大褂。如果没有重症可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次500—1000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用,想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-12-19
儿童发烧咳嗽在急性期时,可选择一些流质食物,如牛奶就是不错的选择,牛奶可给孩子提供丰富的蛋白质, 还有米汤。 可很好的给孩子提供碳水化合物,由于它水分充足,更有利于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即可取其汤。另外还有绿豆汤,它属于凉性食物,有清热解毒消暑的效果,对于发烧咳嗽有一定的缓解作用。 鲜果汁也是发烧咳嗽患儿不错的选择,它含有各种维生素及矿物质和碳水化合物,只有少量的植物蛋白质,对病中的患儿更易于吸收。可根据季节来选择,如夏季可以喝西瓜汁,有清热解暑、止渴、利尿效果,而在秋冬季节则可喝鲜梨汁,有润肺、清心、止咳、去痰等作用,还有新鲜橘子汁,可去湿、化痰、清肺、通络,对发烧咳嗽症状都有一定的改善作用。
  儿童发烧咳嗽如处于恢复期,则可选择一些半流质食物,如藕粉、代乳粉,或是稀饭、蛋、烂面等,都是不错的选择。 还有一些茶疗也不错。当孩子发烧咳嗽时,喝茶饮也有一定的防治作用,如菊花茶,有清热解毒的作用,对于畏寒症状的发烧患儿可起到退烧降温作用。 还有其它一些花草茶也可起到退烧的作用,如有杀菌、消炎、发汗效果的百里香、洋甘菊等,用它们泡水喝可有很好的退烧散热作用。
  儿童发烧咳嗽吃什么食物好?上面所介绍的食物就是不错的选择,对于缓解发烧咳嗽有一定的作用。家长可选择其中的食物让孩子服食,以更好的帮助缓解症状。合理的饮食对于病中的孩子来说,也可起到一定的辅助治疗效果,所以家长一定要合理调配孩子的饮食。
第2个回答  2018-12-20
您好,很荣幸回答这个问题,我是从自身经验角度来回答这个问题。
小孩发烧咳嗽,排除长期慢性其他疾病原因造成,考虑普通感冒的情况下,建议结合发烧的身体状况选择合适的饮食。
发烧,是人体的一种自我保护机制,比如感冒期间,病毒或者细菌感染,发烧时候体温升高,就会抑制病源微生物的生物活性和繁殖,而此时人体的免疫系统反应性则显著增强。
其次,咳嗽,一方面是咽喉异常导致的应激反应,一方面也是人体自身保护机制,通过咳嗽震动将气管或者肺部的痰排出来的一种自我调节方式。所以,补充水分,避免咽喉干燥难受,同时润滑口腔也对各方面有好处。
综上所述,在此期间,首先保证充足的水分,其次从细胞营养角度补充易吸收的均衡营养物质,较有好处。
人体细胞所需的七大营养要素是水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和纤维。
首先,水分是发烧、咳嗽期间必需不间断补充的。一方面体内高温会比平时消耗更多的水分,一方面细胞工作的体液环境需要水分。同时,多补充水分 ,增加排尿,也有利于通过尿液排出,降低体温;
其次,富含维生素C的食物可以多吃一些,因为维生素C对消炎抗菌有很好的帮助作用
总之,就是流质类、易消化吸收、富含维生素C、兼顾营养均衡的食物可以搭配摄入,其次就是要注意辛辣、甜腻、生冷的食物就一定要避免摄入,否则这样会增加身体负担,不利于康复。
第3个回答  2018-12-21
出现发烧多见于细菌、病毒等感染引起,咳嗽多见于支气管炎等导致,可以做一下血常规检查,根据检查选择消炎药和止咳化痰药治疗,食物应该清淡为主,可以吃面条、稀饭、馒头、蔬菜等食物。
第4个回答  2016-11-09
小孩发烧咳嗽的话,一定要多喝水,喝水有助于发汗散热,还可补充孩子丢失的水份。
小孩生病没胃口时,可让他(她)吃一些蛋糕、豆腐等。