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    • 懒得炒青菜生吃青瓜可以补充维生素吗

    如题所述

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    推荐答案   2016-11-01
    可以的，青瓜含有丰富的维生素，但是为了避免农药残留，要洗干净，可以拿盐水或者小苏打清洗下再吃。生拍黄瓜味道也很好的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2016-11-01
    可以补充维生素。
    青瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
    黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。本回答被网友采纳
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