感觉身体状况没有年轻人那么活泼了，检查发现自己钙和镁需要补充。有没有好的牌子可以推荐？

Question

如题所述

Answer 1

年纪大的人补钙推荐服用钙尔奇D片。钙尔奇D片能预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病，价格低，吸收好，可以试试效果。老年人补钙要慎重考虑，要根据医生建议服用，不可盲目使用。

Answer 2

建议去药店问问看成人吃哪种比较管用，毕竟现在的保健品太多了！还有平时药补的同时，也要重注食补的重要性，平时多吃富含钙跟镁的食物，食补大于药补，注重养生的重要性！

Answer 3

多运动，饮食作息规律一些
年纪大了都会这样的

Answer 4

我感觉安利的系列产品挺不错的 而且这个是大品牌老牌子 我一直在用的 你可以去选择看看

Answer 5

补充的这些，能快快速补充好，但是后期还是要营养均衡让自己不要缺少一些元素，缺啥就赶紧补，越缺越多，身体就会哪哪都不舒服