第1个回答 2020-06-11
建议去药店问问看成人吃哪种比较管用,毕竟现在的保健品太多了!还有平时药补的同时,也要重注食补的重要性,平时多吃富含钙跟镁的食物,食补大于药补,注重养生的重要性!
第2个回答 2020-06-11
多运动,饮食作息规律一些
年纪大了都会这样的
第3个回答 2020-06-11
我感觉安利的系列产品挺不错的 而且这个是大品牌老牌子 我一直在用的 你可以去选择看看
第4个回答 2020-06-11
补充的这些,能快快速补充好,但是后期还是要营养均衡让自己不要缺少一些元素,缺啥就赶紧补,越缺越多,身体就会哪哪都不舒服