我感觉自己有非常严重的“宅男症”。平时生活除非必要基本不会出去逛或者说出去逛不知道去哪玩、去哪逛。 基本时间都在上网游戏和小说(除了这个不知道上网干什么).这种状态生活从上学到现在有好几年了.
我是个内向的人吧,总是会觉得放不开自己,有点缩手缩脚的感觉,会在意别人的看法,不希望别人说我傻,所以做事前总会有很多顾虑,放不开,最近发现我的问题越来越严重,见到亲戚都觉得像陌生人,喊他们舅妈舅舅之类的更是叫不出口,感觉在他们当中很不自在,很想马上逃开,都不知道要和他们说什么话,自然而然的声音会变得很轻,很害羞的样子,但是和我朋友好像很聊得开,很自在,也怕回单独和不熟悉的人在一起,坐也不是站也不是,是不是我喜欢独处,但是学校里就喜欢和同学一起说话,都不知道自己是怎么了,待如何解决,很困惑,我知道有些做出来会让人觉得没礼貌,没办法就是想逃开,真的很怕和他们相处,还有感觉和异性越来越相处不来,在学校里基本都不讲话的,除了和自己宿舍的还可以放开聊天.
我现在非常迫切的想改变这种生活,请心理医生来教教我怎么做!!!!!
并且我已经发现由于“宅”的原因感觉大脑已经退化好多了,经常迷糊和忘性大