可我干活从小到大都慢,尤其是现在迫害妄想症,和精神不容易集中、做事更慢,我自己根据情况总结一套重心平衡法,还是有些成效,对于调节我一接触物体身体、心理的紧张还是有些慢慢的放松、可过程缓慢费时费力,我觉得用这方法于我恢复自信也是有帮助的,可妈妈总让我干活快些,这一说法就会打乱我用那一方法的接触事物,让我很笨拙的服从别人而不顾内心所想,还有上班的地方同事们也希望我干快 ,就好像嫌弃我干的慢,不被别人接纳挺烦,不按自己方法也容易失去自我,这要怎么平衡呢???