如果人体特别是宝宝没有足够的维生素D，会引发佝偻病，并引起钙磷代谢紊乱，导致钙化不全，此类多发生于3岁以内的幼儿。
人体不能自我合成维生素D，只有晒太阳时，肌体才能合成维生素D，但是由于紫外线及阳光伤害现在很少人再去主动晒太阳了，其次母乳中含有少量的维生素D，不管是婴儿还是成年人都需额外补充维生素D，特别是婴幼儿。
佝偻病是幼儿广泛流行病，数据调查显示：2005年-2012年，我国佝偻病平均检出率为20%，所以佝偻病需从小预防。
儿童医师建议：补充钙质的同时，更要给宝宝补充适量的D3，此时才能让钙的吸收效果更优。
维生素D3主要有以下三个功效：
1、提高机体对钙磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。
3、维持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氨基酸通过肾脏损失。
如果只盲目补钙不补充维生素D3是错误的，如果没有维生素D3的帮助，钙补再多也不能被肌体吸收。
维生素D3有以下生理功能：
1、 提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；
3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、 防止氨基酸通过肾脏损失。
维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下，各国人群接受日照的时间都在减少，并且很多国家明确规定要限制接受日照的时间，因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。另外，维生素D3还可来自动物性食物，如肝类，尤其是由海产类的鱼肝中提炼的鱼肝油。维生素D3除存在于少数动物性食物之外，主要是皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后形成的，而7-脱氢胆醇则是由胆固醇转变生成的，所以有人叫它太阳维生素。
本回答被网友采纳2.增强免疫系统，维生素D可以打开免疫系统中的关键肽,引发强烈的抗微生物反应,帮助抵御入侵的病原体。维生素D缺乏与较高的流感发病率有关；
3.远离抑郁愉悦心情，研究越来越多地表明维生素D水平低下与抑郁症之间存在联系。据认为,维生素D可能会影响感觉良好的神经递质如血清素的产生；
4.可护心脏健康，维生素D缺乏与心脏病发作和中风的风险增加有关。研究显示维生素D与血压和动脉僵硬度有关
人体为什么需要维生素D