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打沙袋是不是全身运动
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第1个回答 2019-10-19
基本上是全身运动,因为又要蹦,又要跳,又要挥舞拳头
第2个回答 2019-10-19
这个运动很好,是全身用力
第3个回答 2021-01-09
打沙袋可以锻炼自己的灵敏度、协调性、力量等一起参与打沙袋吧。
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