其实男人婚后发福，其实可能是由于结婚，他作为一段新的感情的起点，也代表着之前有不安全因素的一个练成了一个终点，所以说其实结婚是将两个人分开的可能性给降低了很多，所以说有些男人会觉得在结婚之后可能就没有必要自己再花那么大的精力来给自己梳妆打扮来打点自己的身体来使自己的身体看上去匀称健康，这是很多男人的想法，而且在结婚之后生活趋于稳定稳定之后带来的就是一个物质上的稳定，所以男人有了更多的有时间去吃喝，于是他们在一方面既不控制自己体重的情况下，另一方面又胡吃海喝，这样长胖其实也就很正常。
要避免他的话，其实还是要通过男性自己的自律，我个人觉得通过女人的任何拳术去避免的话，我觉得最多可以在自己做饭的时候多增添一些绿色植物，少使用一些植物油来使得在家里吃饭的时候能够稍微饮食能够均衡一些，但是如果说通过什么威胁等去使男人不发福的话，那么我个人觉得是有一些得不偿失并且破坏感情的，这件事情毕竟仁者见仁，智者见智，我觉得通过自己的行为去让男人少出去喝酒可能倒是一个好办法。
这个世界最善变的，我认为就是男人了。没追求到手的时候，刮风下雨、披星戴月地表现自己，当然为了加分，还的时刻注意自己的形象，当然胖不了了。可是，一旦结婚了，近期没有什么长远目标了，什么也不纠结了，天天可以睡到自然醒了，有人给做饭了，有人收拾家了，再也不用管什么形象了，不胖都不行。辛苦劳作的美女们，一定同意我的想法。男人们婚后发福，不利于形象，更不利于健康。所以，要已婚男要避免婚后发福才好。那么如何避免呢？
男人们避免婚后发福，首先自己思想上要有清醒地认识。不管男人还是女人，健美的体魄，不光可以养眼，树立自信，给别人留下良好的印象，还是为自己健康负责任的表现。稍稍有点医学常识的人都知道，男人发福最明显的是肚子，肚子部分肥胖容易带来脂肪肝、结石、血压高等多种疾病，有什么也不如有个好身体，所以，每个已婚男人要树立正确地认识，保持身材，是保护家庭、保护自己的首要任务。
既然有了端正的态度，就不能好吃懒做了，要付诸行动，要养成良好的作息习惯，不任性而为，要制定锻炼的计划，并坚持不懈，比如：经济实惠的走路，带着家人一起，增进亲人间的感情；做KEEP，手机下载一个软件，回家不要玩手机了，运动起来；健身房，和好朋友一起，每周去一次，还能增强友谊。如果还需一把火，那就是美丽的女人们，你们别忘记时不时地赞美男人们因为积极运动带来的变化，切记，只要他们有态度，有行动，能坚持就值得表扬，谁不想让自己爱的人表扬呢？为了让自家的男人们，能上得厅堂，下的厨房，女人们一定愿意的。
爱美之心人皆有之，结婚不是人生的终点，健美、健康的大步前进吧，已婚男们！
我觉得婚后发福这个肯定日子过的太好了呀。
有句话说的是，女人要想抓住男人，首先得抓住胃。很多婚后嗯女人，即使婚前不会做饭的，婚后也肯定学了一手。因为不可能天天在外面吃，天天叫外卖啊，就算有钱，吃久了也会腻。而且这样不会做饭的媳妇是会被婆婆嫌弃的。
我小姨就是这样的，我特别喜欢吃她做的菜。她也是在结婚以前什么都不会做的，一般在家里都是我妈妈做饭还有我外公做饭。所以她几乎什么都不会，很惊讶后来我为什么喜欢吃她做的饭了吧。
她结婚以后，自己的老公每天上班也没空做饭。她不会做，就经常出去买来吃，久了她婆婆就嫌弃她了。然后她就找了一家饭店，朋友开的。去学做菜，她也是很有天赋，没多久就会了。后来每次出去吃饭，她遇到好吃的都会问他们怎么做的。就这样，她现在成了家庭主妇，她的儿子，老公都很胖了。
还有就是我小姨父经常出去吃吃喝喝，喝酒喝多了。然后现在就发福了，特别胖，尤其是那个啤酒肚，挺的呀，就跟怀孕了一样的。
如何避免。我觉得还是要少喝酒，吃饭的时候不要吃太好，饮食要均衡。还有最重要的就是要锻炼，虽然说男的长胖了不容易被嫌弃。但是一身肥肉也是不好买衣服的，而且自己看着也不舒服啊。如果练成了肌肉，那得招来多少桃花啊。