意识到自己很胖但是不想减肥，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

多看看一些身材好的人。我就是看某短视频上的小姐姐好身材激发了我的减肥斗志，我发现长的瘦的人，都好看。身材好，即使脸不好看背影也可以杀人。每次玩拍视频的时候发现自己怎么看怎么丑，腿粗不敢拍，瘦脸了时不时动作幅度大了会暴露原形。所以还是得减肥。

Answer 2

这个社会都是看脸的社会，所以如果你很胖的话，肯定是没有什么市场的，你一定要进行对自己人生的一个打压，让身边的人多去嘲讽一下你，你就能给自己决心去减肥，这是很不错的，你也可以多运动运动，少吃一点

Answer 3

我是意识到自己胖，想减肥，但是没有动力行动，我就只有注意平时的饮食了，平时不暴饮暴食，控制一下食欲，有空的时候就做做运动，我一直坚信夏天自己就会瘦回来的，我觉得只要不是特别胖，女孩子有点肉也挺好的，提抗力强一点，至于穿衣服不好看，就可以选择运动系列的，穿着宽松又还舒服。

Answer 4

我觉得意识到自己很胖，没必要去刻意去减肥。平常要做好合理的饮食，适当的忌下口，不要在晚上七八点钟以后还要额外的吃东西，不要暴饮暴食。合理的进行运动，上下班路程比较近的就走着去，多做做家务。自然而然身体就是保持一个健康的状态，而不是那么的臃肿不堪。所以没必要刻意去减肥，合理饮食运动就可以了。

Answer 5

如果真的不想减肥就好办了，可以肆无忌惮的继续吃了。如果还在纠结怎么办，就是想减肥，那就管住嘴少吃点，要是实在管不住，就离美食远一点，看不见也就断了念想。可以让身边的监督你一下，这样你就能下决心减肥了。