如果你要采取这样的方法，一定要保证你有吹风机在旁边哦。温水洗头，水不要过烫或过凉，用洗发露的时候可以用指腹轻轻搓揉，另外，洗完头趁着头皮还热，一定要用吹风机吹干头发，吹风机要用热风哦。
缓解头疼的方法有哪些？
梳头
平时大家肯定是早上出门的时候梳一遍自己的头发就出门了，基本上整天应该都是不梳头的。但是小编要说的是，梳头可以对头发的生长，头皮上的神经都是有好处的哦。梳子要使用牛角梳或者木质梳子，不能适用塑料梳子，产生静电反而梳头不舒服。
缓解头疼的方法有哪些？
垫高枕头
晚上睡觉的时候也有小妙招哦，垫高你的枕头，但也不能太高，枕头太高晚上睡觉不规矩的话很容易落枕的啊。所以只要在平时的枕头基础上加上一两层叠好的衣服就可以了哦。
缓解头疼的方法有哪些？
按摩头皮、太阳穴
头疼时大家的第一疼痛感就是额头和太阳穴，所以你可以尽可能多多按摩头皮或者按摩太阳穴，来促进血液循环。同时你可以自己来做按摩的工作，如果可以的话也可以请别人代劳。
在日常生活中，到处都有头痛的影子，导致头痛的原因有很多，例如经常熬夜加班，心里压力过大，那么要如何缓解头痛这一症状呢?相信很多人都想知道。那么下面小编为大家推荐6个有效缓解头痛的好方法，请大家认真阅读以下信息。
1.学会减压如果你常因工作压力而导致偏头痛，不妨经常泡泡温水浴，或尝试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。
2.规律运动医生指出，对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功)，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
3、穴道按压：后脑发际线可摸到一条较粗的筋，两侧旁的穴道就是天柱穴。可按压天柱穴舒缓疼痛。如果感觉后颈僵硬，就要多花点时间仔细按压。天柱的外侧有风池穴，离天柱穴外侧约一公分凹陷处。以双手抱头的方式，可以简单地利用大拇指刺激风池穴。
4、找出喜爱的事物，消除压力，消除压力的方法因人而异。投入热中的事物忘却外界的一切，例如与宠物玩耍、整理庭园、听音乐等，找出适合自己的事情，放松一下吧!血液循环不好时，身体就会产生酸痛，这时可以采取温热身体的方式放松。象是淋浴、洗头、泡澡等，都有助放松身体。如果加上按摩或按压穴道，效果更好。
5.勤做肩颈运动专家发现，颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时，会加剧偏头痛，甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性偏头痛。所以对于上班族来说，如果你需要长时间使用计算机，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分钟，最好休息10分钟，并常常绕动颈肩部。
6.月经期多喝水偏头疼常会在女性月经期发作，所以当经期快到时及经期之间，最好比平常喝更多水，以帮助身体排毒，有效降低偏头疼的发病机率。
相信很多人在日常生活中也都出现过头痛这个症状，以上六个有效缓解头痛的方法，你们是不是已经谨记于心了呢?这6个方法经调查证明是确实有效的，如果你还在为头痛所烦恼的话，不妨试一试以上这些方法，对你的头痛是很有效的。
