两班倒上夜班，白天睡觉有用吗？

如题所述

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推荐答案 2019-07-12

上夜班比较辛苦，由于生物钟的作用，上夜班比上白班感觉累。白天睡由于生物钟和环境噪声多，睡觉也睡不好。不过白天睡觉还是有用的，习惯了也就好了

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第1个回答 2019-07-12

有用白天睡觉一样补心血

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