篮球防守规则是什么?

如题所述

貌似楼主新手,这些问题我刚打篮球的时候也纠结、上火
1、挖球是不是你抱着球,别人从你怀里掏?这个正规的判罚是要看对方有没有侵犯你的身体,你可以转动身体来甩开别人的手。但是严格的说别人一把掏球上、没有碰到你胳膊或者身体,把球掏走了是不犯规的。
2、伸出手挡着是犯规的,属于拉人。初学者在防守时经常会跟不上进攻队员的脚步,把胳膊横在进攻队员前面,那是拉人。只有运用脚步移动,用身体挡住进攻队员的前进路线才不犯规。
3、跳球动作?你指的是开球或者出现争球的情况的跳球吗?跳球首先要求双方跳球球员站在圈内中线两侧,其他球员圈外。裁判把球抛弃后,要等球到达最高点以后跳球球员才允许碰球,否则违例。跳球过程中,还没有碰到球的时候不允许有明显身体接触,否则违例。

这些基本的规则,多打球、多看球就知道了
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第1个回答  2020-10-09

真正的防守是利用你灵活的脚步去卡别人突破的脚步,而不是用你的手